【レシピ付き】1時間後には肌が変わる魔法の陰陽スープ

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博多美人塾代表脇山加奈です

1時間後には肌が変わる魔法の陰陽スープ【レシピ付き】

疲れたとき
甘いものがやめられないとき
食べ過ぎたとき
心がざわざわしてるとき
感情の振り幅が大きいとき
なんだか調子でないとき

このスープを必ず飲みます。野菜の甘みだけで、本当に甘いのだーー♡

肌の調子がよろしくないときにも効果抜群。飲むと1時間後の肌が違います♪

はーーー笑作り方も載せておきます▼

アンチエイジング効果も抜群！甘い野菜のスープの作り方

材料
●玉ねぎのみじん切り･･･1/2カップ
●キャベツのみじん切り･･･１/2カップ
●かぼちゃのみじん切り･･･1/2カップ
●人参のみじん切り･･･１/2カップ
●水4カップ（野菜は同じ量で、その3倍の水の量であればOKですが、このあたりはあなたの陰陽バランスによって変わります）

作り方
1. 野菜はそれぞれみじん切りにします。手で気持ちを込めながら切った方が陰陽バランスが整います。しかし、続けられないよりも、続ける事が大切なので、忙しい時などはフードプロセッサーなどをたまに使ってもいいと思います。

2. 鍋に玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参の順番に重ねて、お水を鍋の肌からそっと入れます。

3. 火にかけ、中火でひと煮立ちさせてその後は火を弱めて20分くらい煮ます。

4. 時間がたったら、具をこしてスープだけを頂きます。

5. 冷蔵庫で保管可ですが、2日以内に飲んでください。飲むときは必ずお鍋で温めましょう。また、必ず土鍋でつくります。

ちーっとめんどくさいですが、そこは、気合い！！笑心が落ち着きますよー(^^)/♡小麦類が止まらないときにも♡

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