1時間後には肌が変わる魔法の陰陽スープ【レシピ付き】
疲れたとき
甘いものがやめられないとき
食べ過ぎたとき
心がざわざわしてるとき
感情の振り幅が大きいとき
なんだか調子でないとき
このスープを必ず飲みます。野菜の甘みだけで、本当に甘いのだーー♡
肌の調子がよろしくないときにも効果抜群。飲むと1時間後の肌が違います♪
はーーー 笑 作り方も載せておきます▼
アンチエイジング効果も抜群!甘い野菜のスープの作り方
材料
●玉ねぎのみじん切り・・・1/2カップ
●キャベツのみじん切り・・・1/2カップ
●かぼちゃのみじん切り・・・1/2カップ
●人参のみじん切り・・・1/2カップ
●水4カップ(野菜は同じ量で、その3倍の水の量であればOKですが、このあたりはあなたの陰陽バランスによって変わります)
作り方
1. 野菜はそれぞれみじん切りにします。手で気持ちを込めながら切った方が陰陽バランスが整います。しかし、続けられないよりも、続ける事が大切なので、忙しい時などはフードプロセッサーなどをたまに使ってもいいと思います。
2. 鍋に玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参の順番に重ねて、お水を鍋の肌からそっと入れます。
3. 火にかけ、中火でひと煮立ちさせてその後は火を弱めて20分くらい煮ます。
4. 時間がたったら、具をこしてスープだけを頂きます。
5. 冷蔵庫で保管可ですが、2日以内に飲んでください。飲むときは必ずお鍋で温めましょう。また、必ず土鍋でつくります。
ちーっとめんどくさいですが、そこは、気合い!!笑心が落ち着きますよー(^^)/♡小麦類が止まらないときにも♡
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