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この季節がいちばん好きです。
朝起きたときの少しだけピンと張り詰めたこの空気感。
昼間に太陽が出ると最高です。
 
 

先日からの自信がないときシリーズ。

自信がないとき、どうする?①
自信がないとき、どうする?②

 


今日は、
 
「自信がない」っていう状態をカラダの観点から紐解きます。
 
 


 
 
自信がない、不安感でいっぱい
勇気が出ない、えいって飛び込めない

また、他人の目が気になる、他人のことが気になる、など・・・
 
 
こういう心の状態と体との関係はゼロではありません。
 
 


世の中は
コーチングや心理学やそういった部類の心の仕組みを教えてくれる所は
とても多くなったけれど、
 
 
心と体はイコールだよっていうのをちゃんと教えてくれている所、人はとても少ないように思います。
 


 


心のことばっかり学んでも、
自分の中に落とし込んで、動いて、実際に使えないと意味がないし
思考が多い人や学ぶのが好きな努力家な人は
頭でっかちになっちゃうのに、
 
 


「好きなもの食べたらいいんですよ」
って平気でいうコーチやカウンセラーはすごく多い。
 
 


 
「ワクワクする方を」とか「魂が求めてるものを」とか
いや、そのセンサー自体がまずおかしいから。
 
 
 
 

そもそもなぜ、そういう気持ちになるのかとか
思考が多くなるのかとか、
いつまでも同じ癖から抜け出せないの動けないのとか
 
そういうところを担っているのは心の部分ではない。
 
 
 
特に現実を動かそうと思ったら、

 
っていう土台がスーパー重要になるのです。
 



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別に玄米菜食をして仙人を目指しましょうっていってるわけでは~ないんですよ。

 


最初、現実を変えるとき、
 
少なからず、勇気いるでしょ?
勢い必要だよね?
 
 


 
それを精神論で諭したって、
運良く精神論で現実変えられたとして、

違う世界に踏み入れたとしても、
いつまでだってもガクガクブルブルなわけです、足が。土台が。
 
 
 


だからせめてその時だけでも、
そして出来るなら細々とでも、心をクリアにする食事を自分の食生活の軸にしていきませんか?
っていう話なんです。
  
 

 

そして、意外にみんなわかってないだろうけど、
自分が口にしてるものがいかに自分のエネルギーを下げてるか、
パフォーマンスを下げてるのかっていうのがわかっていない。
 
 


 
 
まず、クリアな体の状態、
体が本当に求めてるものっていうのを知らないから。
 
 
陰陽を知らないから。
 
 


 
 
本当はもっとエネルギーがあって、
その場所よりもっともっと上のステージにあがる器の人かもしれないのに、
体が本当にクリアな状態っていうのを知らないから、曇ってて、もったいないっていう人も多い。

 


食べてるものが変だから、自分の思うようにしたらいいってみんながいうのを変に受け取って、

誰とでもセックスしていいとか、
男女関係なく、相手を大切にしないようなセックスをする勘違いしてる人とか、
ただ楽しむだけの不倫を肯定してる人とか、

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(ちなみに、私は全部の不倫否定派とかじゃないです)


とにかく変な人も多い。

 

 

 

 

 

 
で、具体的にどうするのかっていう話に入っていくと、
 
 
 
玄米 が必要なんです。
 
 
 

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詳しくいうと、
自信がないときも、不安なときも腎が弱ってる。
(腎は、厳密には違うけど、腎臓と思っていたらわかりやすいと思います)
 
 

腎が弱ると、
人は自信がなくなり、恐れや不安感が強くなるように出来ています。


そしてチャレンジするっていうのもこわくなる。
現実を動かすのがこわくなる。

 

 


陰陽でいうと、体は陰性なものの影響を受けています。
(元々の体質が陽性でも、甘いものやパン、ジュース、お酒、コーヒー、油などが多いと
陰性な影響は受けます)

 

 


だから、自信がないとき、不安なとき、恐いとき
動けないとき、うまくいかないときは
この腎を補う必要があるのです。
 
 
 
 

 
腎を補う食べ物は
その人が持ってる陰陽のエネルギーにもよって違ってくるけど、
どのタイプの人にも必要なものは

玄米 なわけです。
 
 

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腎を補うだけに限らず、

玄米は、体にいいから、栄養があるからだけじゃなくって、


現実を動かしてくれたり、
直感力を高めてくれたり、
魂と表面の2人の自分の境目を薄くしてくれたり、
心を穏やかにしてくれたり、
願いを叶えてくれたり、

またお肌をきれいにしてくれたり、
美人にしてくれたり、
素晴らしい力がいっぱいあるんです。
 
 
 


 

 
 
最近、私の周りで玄米を食べる人が増えています。

 
塾生さんやクライアントさんはもちろんだし、

「加奈さんを見て食べ始めました!」
という人もいて、すっっごく嬉しいです。
 
 


 
 
私は本気で、
みんなが玄米を食べたら
世界は平和になるって思ってるから。

 

 

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ただ、玄米は炊き方が超重要です。
炊飯器ではいかん。

 


そして自分に合わせた食べ方も。

 
そのままで食べるのか。
何かを混ぜて食べるのか。
おにぎりにして食べるのか。
おかゆにして食べるのか。
お茶漬けなのか、ドリアなのか、リゾットなのか、
ライスコロッケなのか、おやきみたいにして食べるのか。
 
 
 
ひとりひとり違うのです。
 
 
 
 

 

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博多美人塾代表脇山加奈
8歳の息子と夫(2020年シングルマザーからの再婚)と緑と海に囲まれた町、九州の佐賀県に在住。幼少期から肌の弱さや心身の不調、生き辛さを抱えながら15歳で音楽の道を目指し、佐賀から単身で大阪へ。 CD制作やメディア出演など精力的に活動する中で、博多美人塾の土台となる出来事を経験し本来の自分を見失う。 自分を取り戻すべく、マクロビオティックや東洋医学、中医学、望診法他あらゆる事を学び、自分を整えるには世界の普遍的な法則である【陰陽の法則】に基づき、体、食べ物、心の整えが必要だと辿りつく。自身で実験検証をしながら10年かけてオリジナルのメゾットを研究し、同じように悩む人の力になりたいと思い、2015年12月、【カラダ・心・過去・未来・あなたのすべてが陰陽で美しく変わる博多美人塾】を立ち上げる。6年間で300名以上のクライアントを丁寧にサポートし、体と心の悩みの改善だけでなく、唯一無二の自分の人生を生きて活躍する女性を数多く輩出。寝たきりの鬱から年商2000万のビジネス面の経験を活かして、ビジネス面でのコンサル・認定講師育成にも力を入れ、月商177万円・138万円・127万円などの成果が出ている。
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