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自信がないとき、どうする?シリーズ①【陰陽の法則・マクロビオティック】

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博多美人塾代表脇山加奈です



博多美人塾は立ち上げて
10年目

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since 2015

自信がないとき、どうする?シリーズ①【陰陽の法則・マクロビオティック】

セッションの中や普段の
やり取りの中でもよくあるのが

「自信がないんです」
「自信をつけるためには
どうしたらいいか?」

というお悩みです。

私も、ずっと自信がなくって、人の目を見れないっていう日々をどっぷりやってきたので、すんごくわかるんですが、


「自信がない」っていうのは大きくわけて2パターンあると思います。

自信がない”2つのパターン”


まず、

何かにチャレンジするときに
「自信がない」

っていうとき。
 
 
そして、もうひとつは

「常に、いつも、
自分自身に自信がない」

っていうやつ。
 

自信がなくても「やってみる」そこからしか始まらない


私は後者で、いつも、どの瞬間も自分に自信がないから、チャレンジすることも忘れてしまったっていう感じだったのですが、


まず、チャレンジするときに「自信がない」っていうのに、私からお伝えできる事は、

「考えなくていいから、
とにかくやってみて!」

ってことです。

自信満々な人なんていない


起業してからも特に思うんですが、たぶんね、人ってね、


自信満々な人っていないと思います。


そして、一生、「自信がついた、これ以上ない、なんでも出来る」って思うことはない。

どんなに偉くて、すごくて、輝いているように見える人も、


新しいことにチャレンジするとき、自分の現実を動かすときは


自分の中の「恐い」っていう気持ちを抱えてる。
 
 
そして、やる人はただそれを乗り越えていっているだけで、


やり続ける人は、ただそれを積み重ねていってるだけ。

だからよくね、

「自信がついたら、
出来る気がします。」

「自信が今はまだないから、
時期じゃない気がします。」


って、聞くけど・・・


それ言ってたらずっと何も出来ないと思う。

 

自信つくの待ってたら、
そのうちに死んでしまうと思う。


「やりたい!これはいける!」
ってひらめいたことも
誰かに先越されてしまうと思う。
 

自信がなくても、積み重ねたかそうでないか、それだけ


自信なんて、誰でもないよ。そこから逃げんで。


自分だけが自信がないと思うのは違う。


みーんなないんだよ、ほんとは。


でも、そこで勇気だしてやってるかやってないかだけ。


ほんとこれだけ。


それで、その自分の中の怖さを乗り越えて、積み重ねていったら、


そのうちにちょっとずつ慣れてきて、


「あれ・・・?ちょっといけるかも?だって今までだってやってきたし。乗り越えてきたよね。」


っていうように自分の中に安心感が生まれてくる。


もちろん、「あなたは出来るよ、大丈夫だよ。可能性があるよ。」


っていうような「上がる」言葉のシャワーを浴びせてくれる人が周りにいるってことも、力になる。


でも、
自信をつけてくれるのって、
周りじゃなくって、
自分自身なんだよ。最後は。


周りがいくら言ってくれたって、自分で動いて確かめないと、自分では体感できないわけで。


逆に周りから「そんなこと出来るわけないよ、やめときなよ、あなたには合ってないよ、違うよ」とか言われたって、


それでも自分を信じて、乗り越えられたら、それは倍、自分を信じることが出来ると思います。


続きます▼
自信がないとき、どうする?シリーズ②【陰陽の法則・マクロビオティック】
 

認定講師優加子先生と私 笑

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博多美人塾代表脇山加奈
11歳の息子と夫(2020年シングルマザーからの再婚)と緑と海に囲まれた町、九州の佐賀県に在住。幼少期から肌の弱さや心身の不調、生き辛さを抱えながら15歳で音楽の道を目指し、佐賀から単身で大阪へ。 CD制作やメディア出演など精力的に活動する中で、博多美人塾の土台となる出来事を経験し本来の自分を見失う。 自分を取り戻すべく、マクロビオティックや東洋医学、中医学、望診法他あらゆる事を学び、自分を整えるには世界の普遍的な法則である【陰陽の法則】に基づき、体、食べ物、心の整えが必要だと辿りつく。自身で実験検証をしながら10年かけてオリジナルのメゾットを研究し、同じように悩む人の力になりたいと思い、2015年12月、【カラダ・心・過去・未来・あなたのすべてが陰陽で美しく変わる博多美人塾】を立ち上げる。9年間で300名以上のクライアントを丁寧にサポートし、体と心の悩みの改善だけでなく、唯一無二の自分の人生を生きて活躍する女性を数多く輩出。寝たきりの鬱から年商2000万のビジネス面の経験を活かして、ビジネス面でのコンサル・認定講師育成にも力を入れ、月商177万円・138万円・127万円などの成果が出ている。
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