自信がないとき、どうする？シリーズ①【陰陽の法則・マクロビオティック】
セッションの中や普段の
やり取りの中でもよくあるのが
「自信がないんです」
「自信をつけるためには
どうしたらいいか？」
というお悩みです。
私も、ずっと自信がなくって、人の目を見れないっていう日々をどっぷりやってきたので、すんごくわかるんですが、
「自信がない」っていうのは大きくわけて２パターンあると思います。
自信がない”２つのパターン”
まず、
何かにチャレンジするときに
「自信がない」
っていうとき。
そして、もうひとつは
「常に、いつも、
自分自身に自信がない」
っていうやつ。
自信がなくても「やってみる」そこからしか始まらない
私は後者で、いつも、どの瞬間も自分に自信がないから、チャレンジすることも忘れてしまったっていう感じだったのですが、
まず、チャレンジするときに「自信がない」っていうのに、私からお伝えできる事は、
「考えなくていいから、
とにかくやってみて！」
ってことです。
自信満々な人なんていない
起業してからも特に思うんですが、たぶんね、人ってね、
自信満々な人っていないと思います。
そして、一生、「自信がついた、これ以上ない、なんでも出来る」って思うことはない。
どんなに偉くて、すごくて、輝いているように見える人も、
新しいことにチャレンジするとき、自分の現実を動かすときは
自分の中の「恐い」っていう気持ちを抱えてる。
そして、やる人はただそれを乗り越えていっているだけで、
やり続ける人は、ただそれを積み重ねていってるだけ。
だからよくね、
「自信がついたら、
出来る気がします。」
「自信が今はまだないから、
時期じゃない気がします。」
って、聞くけど･･･
それ言ってたらずっと何も出来ないと思う。
自信つくの待ってたら、
そのうちに死んでしまうと思う。
「やりたい！これはいける！」
ってひらめいたことも
誰かに先越されてしまうと思う。
自信がなくても、積み重ねたかそうでないか、それだけ
自信なんて、誰でもないよ。そこから逃げんで。
自分だけが自信がないと思うのは違う。
みーんなないんだよ、ほんとは。
でも、そこで勇気だしてやってるかやってないかだけ。
ほんとこれだけ。
それで、その自分の中の怖さを乗り越えて、積み重ねていったら、
そのうちにちょっとずつ慣れてきて、
「あれ･･･？ちょっといけるかも？だって今までだってやってきたし。乗り越えてきたよね。」
っていうように自分の中に安心感が生まれてくる。
もちろん、「あなたは出来るよ、大丈夫だよ。可能性があるよ。」
っていうような「上がる」言葉のシャワーを浴びせてくれる人が周りにいるってことも、力になる。
でも、
自信をつけてくれるのって、
周りじゃなくって、
自分自身なんだよ。最後は。
周りがいくら言ってくれたって、自分で動いて確かめないと、自分では体感できないわけで。
逆に周りから「そんなこと出来るわけないよ、やめときなよ、あなたには合ってないよ、違うよ」とか言われたって、
それでも自分を信じて、乗り越えられたら、それは倍、自分を信じることが出来ると思います。
続きます▼
自信がないとき、どうする？シリーズ②【陰陽の法則・マクロビオティック】
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