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【博多美人塾代表】脇山加奈です。
先日メルマガでもFacebookでも
ご紹介した埼玉の大崎幸子さん。
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に来られた時は
「花粉症が辛くて…」って
言われてたんですが
陰陽のアイテムである
◯◯◯を取り入れたら
即効でスッキリされたとのことー♡
『◯◯◯、◯◯◯頂きました!
とたんに鼻が通り、
目もすっきり開けやすくなりました★』
博多美人塾のオープンハートコミュニティで
報告されてました♡
関東地区認定講師の
中塚愛実先生も
『小学2年から重度の花粉症だったけど
今年は花粉症ない!!』
って♡
私も小学校1~2年の頃から
花粉症はもちろん、
副鼻腔炎、蓄のう症、
アレルギー性鼻炎
って言われて
授業中なんか豚のように
ブーブー鼻を言わせて笑
先生に
「その鼻どうにかならないんですか?」
とか言われてたけど…
今は一発大逆転?笑
花粉症とは無縁な生活です。
花粉症と言っても
●鼻水・鼻づまり
の他にも
●瞼の腫れ・痒み
●肌荒れ
●ぜんそくっぽい症状
などありますよね。
春は季節的にもデトックスの季節で
寒い冬を経て
新しい緑や芽が出るように
カラダも冬の間に溜め込んでいた
様々なものを表に出す季節です。
過去私もこんな風になってました。
(お見苦しいの許してね)
私の場合は
春と秋のはじまりに毎年毎年
なってたんですが
出し切って今は結構すっきり。
秋のはじまりに一ヶ月ほど
まぶたが腫れやすい期間がある感じで
体が弱ってる時は瞼が重~~いのですが
土台が底上げされた感覚は
やっぱりあります。
幸子さんもだけど
認定講師のみんなのビフォーアフターも
すごいよ♡
じゃん!
今日はそんな花粉症やアレルギーや肌荒れに
悩む方のために動画を作りました♡
★今シーズン中に花粉症を治す方法
●花粉症が辛くてたまらない
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あとがき
『子どもや家族が玄米食べてくれなくって…』
『暖かくなってくると玄米が食べづらくなってくる』
玄米を食べて陰陽でカラダと心を
整えていると
こんなお悩みありますよねー。
これからだんだん暑くなってくると
ほんと食べづらくなってきますよね。
まず、春夏は陰性なエネルギーが必要に
なってくるので、
土鍋で玄米を炊くのが基本。
あ、でも今整え始めたばかりで
陰性の症状を改善したい人は
圧力鍋ね。
その上で玄米の食べ方も
工夫していくと良いです!
●普通にお茶碗によそって玄米
●玄米おにぎり(ふりかけや混ぜるものによって
味も陰陽もまた変わりますね)
●おかゆ(大根おろし入り・もやし入りなど)
●お茶漬け
●雑炊
●玄米チャーハン
●玄米コロッケ
●玄米バーグ
●玄米丼(アボカドのせたり)
●ライスサラダ
●もち米玄米のおはぎ・ぼたもち
●玄米餅
私が普段作る玄米料理は
こんな感じ。
玄米や雑穀を
調理法で工夫し、変化させていくことが
とっっても大事だし
飽きないコツです。
食材や調理法で
陰陽のエネルギーや効能も
またさらに変わってきますし
玄米バーグやコロッケ、チャーハンは
上手に作れると
子どもさんや家族も食べやすいと思います。
ただし、子どもさんは
大人より味付けは薄く。
塩分も少なく。
子どもは大人に比べて陽性だし
内臓もちっちゃいからね。
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