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子育てにイライラしたときに私がやっている事

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博多美人塾代表脇山加奈です

子育てにイライラしたときに私がやっている事

子育てしていると、普通にイライラしますし、疲れるし、外で仕事もしている方だったら、
仕事から帰ってきて家事と育児で一日が終わる・・・なんてこと、普通にあると思います。


私は基本は子どもを家で見ながら仕事しているので、外に仕事に行っているお母さん達よりは、できる事はたくさんありますが、


仕事に集中出来ないときも普通にあるしイライラするし、

あーご飯をゆっくり食べたい
ゆっくり一息つきたい
ゆっくりお風呂に入りたい
ゆっくりテレビを見たい
ゆっくりじっくり自分の事を
丁寧に集中してやりたいーー!!!

って思う時、やっぱりあるんですよね。

そしてそれがピークが達するとき、爆発してしまうんですよね。

ぼかーんと。笑



でも、それが続くのは自分も苦しいし、もちろん子どもだって普通に笑っているお母さんがいいはず。


受講生さんからも「子どもにイライラしてしまいます」というお話良く聞きます。  


でも、そんな時、

やることはひとつです。


それは・・・

頼ること。

頼りまくること。


これしかない!!

だって、キャパオーバーなのだから。


もちろん、昨日も書いたように、イライラを掘っていくと、自分自身のことが隠れていたりもします。  


でも、子どもがギャーギャー騒いでいる中で、自分のことをじっくり掘るなんて、出来ない出来ない。だからまず、


静かな環境を作りましょう。


無理やりにでも作り出そう。
 

話しはそれから。頼っていいさ。出来ないことは。 全部自分でしようと思わずに。

出来ないことは出来る人にお願いする。これ、うまくいく秘訣。自分が楽になる秘訣。周りも幸せになる秘訣。


私も切羽詰まったとき、頼りますよ。 今は切羽詰まる前に頼るようになった。


昔はほんと頼れなくて


全部自分でやらなきゃ、しっかりしなきゃ。パパも帰りが遅かったので子育てはほぼ私。


結婚しているときは家計も私が管理していたので、やりくりしなきゃ、お金がピンチになったら自分が働かなきゃ
 


そしてイライライライラ・・・
きぃぃぃぃぃぃ!!!


なんてしていました。


でも、頼るという選択肢を自分の中に入れて、頼ることを練習してみたわけです。


罪悪感とか、引け目とか、感じることがあったって、感じながらも頼ってみたわけです。そして、”頼ってみる”を繰り返してきてみたわけです。


そうすると、意外とみんな優しくて。頼らせてくれて。


なんだ、普通に頼ればよかったんだなーと思いました。別に損しないし。


今も、子どもとの時間が多くてしんどいときは実家の母に「育児ノイローゼ気味!!助けてー、泊まりいかせていいーー?」と頼ります。

 
ご飯作りたくないときはパートナーに「ごはん作りたくないからつくってー。ごはん食べにつれてってー。」と頼ります。


パートナーがいるときで、仕事したいときは「子ども連れてどっか行ってきてー」とも頼ります。  


センチメンタルで弱音吐きたいときは唯一の友に、「助けてー!聞いてー!ウダウダ言わせてー!うぇぇぇん」と頼ります。


仕事で悩んだときは「どうしたらいいかなー」と先輩に頼ります。頼りまくりです。


コツなんてない。
ただ頼るだけ。


「出来ないよー!無理だよー!助けてー!」って素直に頼るだけ。


頼れる実家がありません・・・
頼れる人がいません・・・
頼れる旦那じゃありません・・・とかはナシよ。


頼ろうと思ったら。求めるなら。 何か道はありますぞ。


ま、ひとつ言うなら旦那さんにはかわいく頼ったらいいですね♡男の人は頼られるのが好きですよ。ヒーローになりたいのが男性心理。


”頼られる旦那さん”にしてあげるのもこちらだったりするから♪頼ったらこーんなにご飯つくってくれたよ。

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博多美人塾代表脇山加奈
8歳の息子と夫(2020年シングルマザーからの再婚)と緑と海に囲まれた町、九州の佐賀県に在住。幼少期から肌の弱さや心身の不調、生き辛さを抱えながら15歳で音楽の道を目指し、佐賀から単身で大阪へ。 CD制作やメディア出演など精力的に活動する中で、博多美人塾の土台となる出来事を経験し本来の自分を見失う。 自分を取り戻すべく、マクロビオティックや東洋医学、中医学、望診法他あらゆる事を学び、自分を整えるには世界の普遍的な法則である【陰陽の法則】に基づき、体、食べ物、心の整えが必要だと辿りつく。自身で実験検証をしながら10年かけてオリジナルのメゾットを研究し、同じように悩む人の力になりたいと思い、2015年12月、【カラダ・心・過去・未来・あなたのすべてが陰陽で美しく変わる博多美人塾】を立ち上げる。6年間で300名以上のクライアントを丁寧にサポートし、体と心の悩みの改善だけでなく、唯一無二の自分の人生を生きて活躍する女性を数多く輩出。寝たきりの鬱から年商2000万のビジネス面の経験を活かして、ビジネス面でのコンサル・認定講師育成にも力を入れ、月商177万円・138万円・127万円などの成果が出ている。
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