タバコをやめたら10キロ太りました一体どうしたら良い？②【陰陽的紐解き】
先日の記事の続きです。先日の記事はこちら
禁煙して10キロ太りました一体どうしたら良い？①【陰陽的紐解き】
禁煙したら太る本当の理由はタバコではない
『タバコをやめたら10キロ太りました･･･焦っています』
とのお悩みでしたが、
タバコをやめる
甘いものが欲しくなる
食べる量が増える
結果太る
禁煙されて太ったという方は、このプロセスを辿っていらっしゃると思います。
では、なぜ、
タバコをやめると甘いものが欲しくなったり、量が増えたりするのかというと
タバコは血糖値を
急激にあげて
くれるものであり、
その変わりになる、”甘いものや精白された白米や小麦や、動物性のタンパク質が欲しくなるから”
です。
ですから、タバコをやめて太らないための根本的な根っこからの解決方法は
体が正常に血糖値を
あげられるような
体にしてあげる
ことになります。
ここまでは復習です♪しっかり復習したい方はこちら▼
禁煙して10キロ太りました一体どうしたら良い？①【陰陽的紐解き】
具体的に血糖値を安定させて、体を整えるには？
では、その血糖値を安定させて、体を整えるためには？ということになりますが、
そのために必要なのが、
甘い野菜のスープ
です。
私のブログやFacebookやInstagramにもたまに登場していますが、
博多美人塾代表脇山加奈のSNSはこちら♡
このスープは中庸の野菜を使って、脾臓や膵臓（血糖値をコントロールしたりするところ）を補い、整えて、癒してくれます。
美容効果やアンチエイジング効果は抜群で、
これを飲んだ瞬間に顔色が明るくなるのが、わかるくらいで、塾生さん、クライアントさんにもこのスープのファンがたくさんいらっしゃいます♪♪
さらにメンタル的にも効果があり、ほとんどの方の
●心が落ち着かない
●集中出来ない
●不安、落ち込み
●泣いたり怒ったり、
感情の振れ幅が大きい
というものは低血糖と結びついているので、
この甘い野菜のスープを飲むと心が落ち着き、思考がクリアになります。
自分というものを見失っている人は、自分が戻ってきます。
私も集中出来ないときや、なんだかやる気が出ないとき、なんだか落ち気味なときや
生理前でもないのに、体に熱がこもっているわけでもないのに何かちょこちょこ食べてしまうときは
この甘い野菜のスープを飲みます♪
そしたら、飲む前とは全然違う♪これは飲んでみないとわからない感覚です。
体がグンと一瞬で楽になり、
心も楽になり、
思考もクリアになり、
ハートがオープンになり、
優しい気持ちになれたり、
未来にワクワクしたり
人に会いたくなったり、
何か手の込んだ料理を
作りたくなったり、
とにかく、プラスの方向に
体も心も向います。
このスープは、
具はこしてスープだけを飲むので
体に負担もかかりません♪♪
ですから、
禁煙して→太る
という方はこの、甘い野菜のスープをまず、飲んでみてください。
血糖値が緩やかにあがり、気持ちが落ち着いて甘いものや過食も少なくなるはずです。
あ、禁煙したい、という方にもこれは良いですよ♪
タバコに次から次に火をつけてしまう・・・という方にも♪
質問者様もぜひ、作ってみてくださいね。
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