顔面ニキビ/寝たきりの鬱から
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変えたものは食べ物。
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あなたの人生は
陰陽の法則で変わる
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あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
博多美人塾代表
脇山加奈です
”自分自身を正しく知る”とは、
自分の中にある、
どのような思考の癖や
根底にあるものから、
感情が生まれ、
行動を選び、
今の目の前の現実が
作られているのか?
のプロセスを
理解するという事。
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体と食べ物の陰陽:第1章でも、
心の陰陽:第2章でも、
”自分自身を正しく知り、
理解する”
という部分に重きを置いて
学んでいきます。
その部分に重きを置き、
空気を吸う事と同じくらい、
やってやってやって、
意識して当たり前になるように
トレーニングしていきます。
重きを置く理由は、
自分自身を理解すると、
目の前の現実が
動き出すからです。
これは、シンプルでもあり、
1番難しく深い部分とも言えますが、
では、どうして
自分自身を理解する事によって
目の前の現実が動き出すのか?というと、
自分自身を
理解するという事は、
”中庸になる”
という事だから。
『相手は鏡』というのは、本来、
自分がそのまま映っているとか
人の振り見て我が振り直せなどと
いう意味ではありません。
私たちは本来、
自分自身というものを
誰か相手を通してしか
見る事しか出来ず、
相手に自分の中の
陰陽どちらか片方が映った時に、
【反応】や【感情の揺れ】が
起きます。
多く人がここで、
傷ついたり、落ち込んだり、
嫌だなと思ったりするのですが、
実は傷つく必要はなく、
相手を通して
見ている自分を
自分の中に戻せば
いいだけなのです。
この部分の理解は、
心と現実と陰陽の仕組みを
図解として見ながら伝えた方が
伝わりやすいかと思うので、
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第2章にコンテンツの追加をしています。
■ほとんどの人が正しく理解していない、
『相手は鏡』の本来の意味
■自分自身の想いを正しく知る事で
得られる現実
■覚えておきたい感情の事6つのポイント
■怒りの感情が沸く理論
■怒りの感情が沸く時の体の状態/
怒りをニュートラルに抑える食べ物とは?
■自分の感情のパターン・傾向を知る
■「わからない」を使わずに、
感情を「見える化」するためには?
■ビジネスに必要な、陽性的な
感情の捉え方
■不安と恐れとのつきあい方
■不安の役割を知れば、
不安はもう恐くない
■不安や恐れがある時の
選択の仕方【超重要】
■本来の自分の欲求に沿った
選択をするための効果的な質問
■不安や恐れを体と食べ物から
読み解く
■不安や恐れがニュートラルになる
食べ物、調理法、食べ方とは?
■3つの〇〇〇が出来たら、
グルグルと悩み続ける事はなくなる
■『相手は鏡』がわかる!
これで丸わかり完全図解
■心の課題に迷い続ける事はなくなる!
【心の陰陽の仕組み】
■なぜ、あの人が気にくわないのか?
■なぜ、問題ばかりが起こるのか?
■なぜ、パートナーや子どもは
言う事を聞かないのか?
■結局どうすればいいかの答え
■体の不調や病気が教える、
あなたの真の欲求に辿り着くための
10のポイント
他…、
■感情について正しく知る①~⑦
■不安と恐れとの付き合い方①~⑦
■グルグルと悩み続けてしまう人へ①~⑦
受講生さんには先日、
追加のお知らせをしましたので、
しっかり確認されてくださいね^^
※日々コンテンツ更新中
▼まずは自分の体と心の土台を整えたい方へ
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あって自信が持てない
■むくみ・痩せない・過食が
あって鏡を見る度げんなりする
■女性特有の不調や病気・生理痛で
行動が制限されてしまう
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万年体調不良で元気がない
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体と心がついて来ずに
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