前回の投稿では、食べ物の陰陽の法則は本当なのか？根拠があるのか？、その答えを得ていくために、
■陰陽の法則の基本
■陰と陽の性質を知ろう
という基本的な所をお話しました。
では、その陰陽の基本と性質がどのように私たちの体や不調、心に関係してくるのか？という話を今日はしていきたいと思います。
陰陽の基本を学んでいくと、私は陰性なの？陽性なの？と自分の体質診断をしたくなると思いますが、
正しく陰陽の体質診断をしていくためにも今日の話も理解しておきたい所ですので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
陰陽の体質診断の基本ｰ陰陽と食べ物と体の関係ｰ
万物は、この世の中はすべてが【陰】と【陽】でできていると考えられています。よって、すべてのものを陰陽に当てはめることが出来るというわけです。
陰陽はこの世界のすべての土台でもあり、本質でもあり、強くいうとこの世界を支配している法則でもあるのでとても奥が深いものですが、陰と陽の性質を復習も兼ねて少しここでも見ていくと、
ゆるむ・膨らむ・伸びる・拡散する・上昇するという性質・エネルギー
締まる・収縮する・縮まる・集中する・下降するという性質・エネルギー
を持っており、こういった捉え方をします。
例えば、月と太陽など相反するものやお互いに補うものが陰陽と言われるのですが、他にも静と動、寒いと暑い、女性と男性、眠りと活動、広がると縮む…といった具合です。
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では、この陰陽の性質が私たちの体や心と一体どう関係してくるの？というと、この陰陽を体にも当てはめることが出来るのです。
陰陽は私たちの体と食べ物にも当てはめることが出来る
では、陰陽を体に当てはめるとどうなるかというと、まず体も
■陰性の体質の人
■陽性の体質の人
にわけることが出来ます。
・主に女性に多く
・白い肌
・柔らかい雰囲気
・ぷよっとした感じ
・おっとり
・受動的
・感受性豊か
・文章、アート、芸術系
という感じ。
・主に男性が多く
・黒っぽい肌
・黄色っぽい肌
・がっちり締まっている
・せかせか
・行動的
・積極的、能動的
・運動好き
・アウトドア派
という感じ。
基本的には
■女性は⇒陰性
■男性は⇒陽性
の性質を持ちますが、
これが良好なパートナーシップやセックスにも繋がってきます
女性の中にも陽性に傾いている人もいますし、男性の中にも陰性に傾いている人もいます。
このように人も陰と陽に細かくわけることが出来ますし、私たちの体の部分やそれぞれの臓器も陰陽にわけることができます。
さらに、体から発せられる、ニキビや肌荒れや美容の悩みも陰陽にわけることができますし、太り方も陰陽にわけることができます。
病気や不調も陰陽、心や考え方も陰陽で考えることができます。
そして、食べ物も陰と陽にわけることができ、
自分の体が陰なのか陽なのかを知り、食べ物の陰陽を使って自分自身の体も心も調整していくことが出来るのです。
では、その”調整”とはどうやってやっていくのか？自分が今【陰】なのか、 【陽】なのか？の体質診断をするためにあらかじめ理解しておきたい事があります。
それは、人は本能的に【陰】でもない【陽】でもない真ん中の【中庸】を目指しているという事です。
人は本能的に【陰】でもない【陽】でもない真ん中の【中庸】を目指している
そもそもの前提として、どんな体質の人であれ、私たちは本能的に【陰】でもない【陽】でもない真ん中の【中庸】というものを、揺れ動きながら目指しています。
それは、【中庸】でいれば
■健康で美しく
■エネルギッシュに日々を過ごす事が出来て
■最高のコンディションで
人生全般がうまく整っていくから
です。
もちろん、中庸でいると
■人間関係や
■パートナーシップ・SEX
■ビジネスや
■お金のめぐりなど
すべての事がうまくいくようになり
最高になる！などの表面的な整いではなく、深いレベルでの整いが行われます
あなたが本当に望んでいる事を叶えることが出来ます。
実はこの事は、この陰陽の法則を知らなくても私たちの体は本能でわかっています。
本能でわかっているからこそ、私たちには、好きな食べ物があったり嫌いな食べ物があったり、急激に欲求が湧き上がって無償に食べたくなるものがあったり、するのです。
例えば、陰性な人はトマトが嫌いです。それはトマトがとても陰性な食べ物だから。
例えば、陽性な人はパンや小麦が大好きです。それは小麦が陰性だからです。
これは食べ物だけでなく、人間関係やパートナーシップ、私たちが選択する事や決断、そのすべてが自分自身の陰陽バランスを本能的に中庸に持っていくために行われます。
では、中庸でなくなるとどうなるのでしょう？
中庸ではなく陰陽バランスが崩れると病気や不調や美容のトラブルになる
体の陰陽バランスが中庸ではなく、【陰性】に傾きすぎたり、【陽性】に傾きすぎたりすると、体は
そうじゃないよ、そっちじゃないよ～！
というサインを出します。
実はこれが病気や体や心の不調の正体であり、つまり、病気や体や心の不調は体の陰陽バランスが崩れている状態だという事なのです。
病院に行ってつけられる病名は、体の陰陽バランスの崩れにつけられたただの【名称】であり、
表に表れる症状はただの不快な症状ではなく体の状態を教えてくれるサインであるという事なのです。
もちろん、そのサインにもやはり陰陽があり、自分から出ているサインが陰と陽どちらなのか？を紐解く事が
自分に合った食べ物を知る、調整の仕方の答えを知るスタートラインになります。
体や不調以外にも、目の前のあなた自身の現実とも体の陰陽バランスはリンクしているので、中庸でなくなると現実面も揺れてしまいます。
これはひとりひとり違ってくるところですが、例えば、トラブルから長く抜け出せなかったり、次から次へとトラブルに巻き込まれたりといったような事が起こります。
心の病と言われる鬱もそうですし、事故、パートナーの問題、人間関係の問題、親子の問題、人生の中で起こるすべての問題や課題は陰陽バランスの崩れです。
しかし、人生の中で何も起こらないのが中庸なのかというと、決してそうではありません。必要な学びとして課題や問題が起こる事はよくある事ですし、
もし何か予期しない事が起こって自分自身が揺れたり、落ち込んだりしていても、普段から中庸を目指す整え方をしていると、自然治癒の力が働いて、
落ちたら自然に上がってくるという流れになります。
バランスが崩れている状態や真の問題は、落ちても上がってこれない、その谷の状態がずっと長く続いてしまうという事です。
（谷の状態の長さも、その人自身が持っている生まれ持ったテーマや役割、宿命なども関わってくるので一概にこうだ！とここで断定する事は出来ません）
では、その、私は陰性なの？陽性なの？という部分の自分の、陰陽バランスの紐解き方なのですが、次の記事ではそれらについてお話していきます。
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体が陰性に傾き過ぎていて、陰性のニキビや肌荒れが起こっているのに知らずに陰性の食べ物ばかり食べて悪化したり。
陰性の太り方なのに陰性なグリーンスムージーばかり飲んでさらにポチャポチャになったり。
陰性な体質なのに、体を陰性にする（緩める）エクササイズばかりやってさらに無気力になったり。
陽性に傾いているのに、玄米ばかりを食べていたり。（←マクロビオティック実践者にはよくあります）
自分の陰陽バランスを理解していないからこそ、不調が悪化している人が現代には本当に多いので、次回の記事でも理解を深めていきましょう。
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