行動できる体になる食べものとは？①

行動できる体になる食べものとは？①

前回の投稿では、

わかっているけれど、
小麦と乳製品きっちりと
控えるのは難しい

↓

そんな時に、じゃどうするか？

↓
でも、それでも、やる。

それでも、控える。

が答えで、

↓

ここを越えたら
ほんっとうに
全然ちがってくるということと、

緩める方法は

・小麦
・乳製品
・甘いもの
・果物
・ジュース類
・コーヒーやハーブティ
・化学調味料
・添加物
・薬、薬品

を手っ取り早く食べて緩めるだけ
じゃないし、

そして、

この引き算があってこそ
次の

↓
何を食べるか？

の足し算が生きてくる

ということをお伝えしました。

復習はこちらです▼

本当に本当に行動したい気持ちはあるけどできない時の陰陽的解決法

小麦と乳製品をやめられないときどうする？の話

さて、今日はその

引き算をした上で
何を食べるか？

のお話なのですが、その前に追記です。

投稿を読んでくださって

・やっぱり緩めなきゃですよね
目もガチガチです

・背中や肩もガチガチなので
マッサージとかに行った方がいいですよね

・骨盤のかたさは自覚しています
生理痛にも繋がるようなことを
書いてあったので
まさに生理痛が重い私に繋がることの
ような気がします

というようなご感想や
感じられたことを
ちらほらいただいたのですが、

✔緩めるために骨盤を緩める
✔◯◯をする
✔マッサージをする

なども、
もちろんひとつの方法であって
大事ではあるし、

私も前回そのように書いたのですが、

◯◯をする

と同時に、もしくはその前に
重要なポイントがひとつあります。

それは、

緩めることが必要なくらい
体をかたくしない

ということです。

わざわざ、
体がかたくなるようなことを
そもそも、しない。

わざわざかたくしてから、
緩める緩める！と鼻息荒くして
緩めるためにがんばるという
ひとりコントをしない。

そもそものかたくなっている要因に
目を向けずに、
表面だけを緩めようとしない。

とにかく、

かたくしない　　　
です。

わざわざ体をかたくしてから緩めるより
そもそも体をかたくしない方が

時間もお金も労力も
かからないので、
とっても楽ですし、
スムーズに上手くいきます。

それで、その、
体をかたくしないための本質的な方法が
ひとつあるのですが、

それは、

動物性のものを
限りなく少なくする

ということです。

体と心を整えるための前提知識として

人は食べたもののようになる
というものがあります。

これは本当にそうで、
例えば、

固いゆで卵ばかり食べていると

→ゆで卵のように固い殻を
まとった心になります。

冷えて固まるとこびりつく
チーズばかり食べていると

→体の中にもこびりつくし、
心の状態も執着が多くなります。

砂糖や甘いもののように
ベタベタするものは

→その人のオーラも
ベタベタしたオーラや
エネルギーになります

ネチネチしたものを食べるなら、

→性格もネチネチしたものに
なっちゃうし、

目の前の現実が
トラブルばかりなら、

→体の中でもトラブルを
起こすものばかりを
食べているということ　

です。　

この前提でいくと、
動物性のものを食べると

動物のように獣臭がしてきて
汗や排泄物が臭ってきますし、
肌も動物のようにザラザラしてきます。

また、動物のように
弱肉強食の世界の意識が強くなり、

時には勝ち負けにこだわりすぎたり
時には陽性過多になり、
ガツガツした生き方になったり

時には殺生されるときの
恐れの意識がスライドして
食べた人も不安や恐れが
強くなったり、します。

そして動物は陰陽表でいうと
極陽性の性質を持つので、
（動物の中でも細かく陰陽があります）

動物性のものを食べると
細胞はかたくなり、
体もかたくなります。
骨盤も締まって、女性はそのように
かたくなった細胞や骨盤を緩めようと

また今度は小麦や乳製品や甘いもので
緩めようとします。

そうしないと呼吸が深くならず、
息ができないからです。

なので、本気で

✔小麦や乳製品や甘いものを
控えたい、やめたい

✔少なくとも今依存的になっているのを
変えたい

なら、

動物性のものを
限りなく少なくする

ということがまず先、
もしくは同時に必要なのですね。

でも…

・動物性を食べないと力が出ない
・タンパク質を摂った方が
痩せるし健康になる
・動物性を食べないと低血糖になる

と思い込んでいる方は
とっても多いですし、

実際、動物性や小麦や
乳製品や甘いものを控えると
すぐに低血糖になって


やっぱりそこで動物性や
小麦や乳製品や甘いものに
手が伸びてしまう…

という流れになってしまう人が
ほとんどです。

でも、その低血糖を作っているのは
そもそもがその日々積み重ねられた

・動物性タンパク質
・小麦
・乳製品
・甘いもの

なんです。

この仕組みは
食べものの陰陽の法則を学んでいけば
わかるようになるのでここでは省きますが、

最初のうち、もし低血糖で
本当に本当に辛くなってしまった

というときのために

白米のおにぎりを
あらかじめ用意しておいたり
白米のお茶漬けやおかゆを食べたり　

もいいですし、

負担がかからないおやつとしては

・栗（中庸よりです）
・かぼちゃとりんごをひとつまみの塩と水で煮たもの
（とっても甘いです、しかも体に負担がかからない）
・陰陽バランスによっては青汁（質のよいもの）
・炭酸水
・リンゴジュース（質のよいもの）
・無添加ポップコーン（質のよいもの）

や、

玄米餅やあずきを甘い味付けで
食べるのもよいでしょう。

また、ここで
本当に本当に少量の動物性も
一時的には食べてよく、

量で言えば

鮭の切り身4分の1ほどです。
それよりも少なくできたらよいですし、

でも、ここも何度もいうように、

それまで小麦や乳製品を
きっちり控えているからこそ
OKになるところです。

※変わりになるおやつもその人の陰陽バランスによってちがってくるので、

オンライン本講座やオーダーメイドテキストであなたにOKなものをお伝えします。

このように

そもそも体をかたくしない、
動物性を限りなく少なくする

ことで、

小麦や乳製品を控える
手助けになりますし、

小麦や乳製品をまず控えることで、

本当に本当に
行動したい気持ちはあるけれど、
それが継続できない、定着化しない

という現状に変化を起こすことが
できます。

なぜなら、小麦や乳製品は
陰性の緩める性質が強いので、

さきほども触れたように

✔ガチガチに
過度にかたくなっている部分を緩めたり
✔緊張状態をほぐしたり

【緩める作用】があるのですが、

この緩める作用は
小麦や乳製品の場合、
緩めすぎて、
だるんだるんになります。

これこそ陰陽表で説明した方が
わかりやすいので、
もうこの部分は
オンライン本講座の中でやるのですが、

緩めすぎて、だるんだるんになって

・必要なやるべき行動ができない、つながらない
・やれたとしても一時的
・定着化しない
・すぐに横になりたくなる
・ひとつひとつ腰が重い

ということが起こってきますし、


あからさまに
「体がだるいなぁ」
などと感じなくても、
無意識下で細胞が緩んでいるので
思考にも自分が気づかない内に
モヤがかかっていたりするからです。

（※このモヤがかかっているのが
当たり前になりすぎて鈍っていることも多いです）

なので、同時に、もしくはまず先に

緩めることが必要なくらい
体をかたくしない。

そのために、
動物性のものを限りなく
少なくする

ということが必要で、
これは食べ物と体の反応の
本質的な仕組みです。

今日は追記のお話になりましたが、
次こそ、いよいよ

この引き算の次の

↓
何を食べるか？

の足し算の部分、

行動がぐんぐんできて、
気分も前向きに強くなる食べもの

についてお伝えしていきますね。

代表脇山の脳みそ（あとがき）

人は食べたもののようになる。

でもこれは、
悪い影響ばかりではありません。

例えば、
玄米のように次の生命を生み出す種や
お米を食べると
生命力溢れる人になります。

生命力は稼ぐ力でもありますから、
お金の廻りだってよくなります。

また例えば、
ゴボウを食べるとゴボウのように
足が細くなります。

竹の子を食べると竹のように
ぐんぐん背が伸びていく…
こんなこともあります。　

今回控えようとお伝えしている
小麦を使ったラーメンだって
食べたらのびのびとなる。
これは体もだけれども、心もそうで、

時を選べば、
心の解放を促すことができます。

タバコだってとても陽性な煙ですが、
繊細すぎて過敏すぎて
感覚がきつい時には
その感覚を鈍らせるアイテムとしても
使えたりするのです。

（脇山も第二子を妊娠する前は吸っていました。
ちなみに、紙もあんまり体によくはないですが、
電子よりちゃんと純粋な陽性さである紙の方が
陰陽的には◎です。）

自分が口に入れるもの、
「これは食べたらどうなるだろう？」
と想像するようにすると、

繊細な感覚が育つようになります。


本来、私たちが持つ繊細な感性、
クリエイティブな感性を育てたい方は
ぜひこのような視点を
持ってみるとよいですよ＾＾

 

博多美人塾は、万物の本質と土台である
食べ物の陰陽の法則を学んで、
西洋･東洋･中医学では解決できなかった
体と心の不調を解決していく塾です

▼かっこつけているけれど･･･

▼実際はもうちょっと砕けているので、安心して！笑(*^^*)

最新情報はこちらからチェック
Facebook
Instagram
YouTube
Twitter
公式LINE
陰陽の基礎が学べる7step無料動画講座

あなたもなれる。ビフォーアフター集