【保存版】ジャッジする事と好き嫌いの違い

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【博多美人塾代表】
脇山加奈
です

 






先日、 

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受講生さんとの 
個別セッションの中で 





『ジャッジする事と 
好き嫌いって多分違いますよね? 

なんとなく違うってわかってるんですけど 
具体的な違いを言葉にしようとすると 
やっぱりあんまりわかってなくて・・・』
 




  
  
という話になりました。 

  


  
  
この違い! 
結構大事です。 




かなり大事です。

  
  
  

なので、今日は 

【ジャッジする事と好き嫌いの違い】 
をお伝えしていきます。 

 

ジャッジがなくなると人生を豊かに自由になる



『ジャッジしないこと』 


これは人生を豊かに自由に生きていくための 
一つの秘訣だと私は思っています。
 








これは人に対しても 
自分に対しても! 




だって 

人に対してジャッジしているなら 
自分に対しても 
無意識にしているから。
 







逆もありで 
自分に対してジャッジしているなら 
人にしてもしていますからね。 
無意識に。
 







これでは、 
自分も苦しいし 
周りも息苦しくなってしまいますよね。 





でも、 
私も自分の中の 
ジャッジを見ていくときに 
この疑問、抱きました。 





だって 
こんがらがらない?笑
 





ジャッジと 
好き嫌いって似てない? 



  
  
嫌いな人は嫌いやん? 
それもジャッジ?笑 


え?笑 みたいな。 



好きな人は好きだし 
好きなものは好きじゃない?笑 


え? 

これもジャッジ?笑 みたいな。 







好き嫌いとジャッジ 
ギリギリのラインで分かれてるような気もしますが 



ジャッジと好き嫌いはやっぱり違います。 

 

ジャッジって何? 

 

まず、ジャッジは 




●善悪で判断する 
●砂漠 
●勝ち負けを判断する
 



ということ。 
  
  


  
簡単に言うと、 



自分の狭~~い価値観・概念の中から生まれる 
『善い・悪い』で物事・人を見るってこと。
 







例えば、 
『◯◯な事をする人はダメな人』 
『◯◯な人生はしょぼい・負け組』
 


裁いているという感じ。 

  

  
  
つまりは、 
人を見下しているということです。 
  

  


これ、無意識にやっている人 
めっっちゃ多いと思うんですが、 
  


  

人を見下すって 
もっと掘り下げると 
どういう事だと思いますか?
 


  
  




  


人を見下すということは 
自分を見下すということです。
 










『自分を大切にしよう』 
『自分の心地よさを追求しよう』
 


  
  
これは博多美人塾でも 
まず最初に伝えている事ですが、 
  
  
  

どんだけここをやったとしても 


人をジャッジしていると 
自分をもジャッジしている 

  
  

ということだから 

  




  
結局は 

●苦しさから抜け出す事が出来ない 

●自分を大切にする事が出来ない
 




と言う事になります。 

では好き嫌いは?

 




それに対して『好き・嫌い』は? 






好き嫌いは、 
善悪で判断することなく、 
裁くことなく 
誰も見下すことなく 





自分の感性、感覚を大事にしてる 
ただの『好き嫌い』です。
 


  



  
例えば、 

私はずっと音楽をやっていたんですが、 
洋楽は嫌いなんです。 



作曲や海外の技術を学ぶために 
たくさん聞いてきたけど、 
どうやったって嫌いなんです。 





なぜかというと、まず 
言葉がわからないから。 

  
  



私はメロディと言葉が 
なんとも言えない融合を果たした時に 


『この音好きや!この歌好きや!』 
となるんですが、 






私は英語が特別出来るわけもなし、 
耳に入った所で意味がわからないので、 
その融合が起きないから 




洋楽はあまり好きではないんです。 






で、ここまでは 
私の感性・感覚に則った 
『好き・嫌い』。 

では『ジャッジ』は? 




じゃ、この 
『洋楽が嫌い』という事からの 
ジャッジはどういう事になるかというと 






『私たちは日本人なのに、 
日本語じゃないあんな言葉が 
乗っかってる音楽が好きとか 


言う奴の 


感性絶対おかしいわ! 

まじありえん! 

意味わからん! 

次元が違う!無理! 

一生わかりあえんわーーー!!』
 








こうなるのが 


『ジャッジ』です。 






洋楽が好きな人を 




『ありえん』 
『意味わからん』 
『無理』 
『絶対おかしい』
 


と見下して、 



『好き』や『大切にしてるもの』 
はそれぞれ違うはずなのに、 
その人自身を否定するかのような捉え方。
 




これがジャッジ。 

 

『ジャッジ』を自分の感性・感覚だと勘違いしている人は多い

 




心の事をある程度学んでいくと 



この『好き・嫌い』とか 
『ジャッジ』とか 



捉え方も自分の知識として 
増えていくし 




自分の『違和感』を大切にする 


という所にも向き合っていく事に 
なるわけですが 





この『ジャッジ』を 
自分の感性・感覚だと
 

勘違いしている人がとても多いです。 






そして、使い方も間違えている人がとても多い。 






『ジャッジする』ということが 
悪い事なわけじゃなくて 



これも自分を知るために 
使うならジャッジだって 
していいんです。 





ただ、ジャッジは 
【人を排除するためにあるのではない】 
ってこと。 






例えば、 

『あの人ありえん』 
『あの人無理』
 



と感じた時、 



『なんで私ってこんなに 
あの人の事をジャッジするんだろうな?』 

『何に反応してるんだろうな?』
 



と自分を知るために 
ジャッジから掘り下げていけるなら 
いいんですが、 





『あの人ありえん』 
『あの人無理』
 



と感じた時、 





『私は自分の違和感を 
大事にしてるだけだから』 

『私が感じた事が正解だから』
 


てな感じで 



違和感や 
感性・感覚を 

振りかざして 

結局は裁く
という事をしてしまうと 



自分の世界は 
人との調和がとれない 
とても孤立したものになっていくし 




ジャッジの世界はずっと 
続いていくので、 




『人を見下す=自分を見下す 
周りも苦しい=自分も苦しい』
 



  
  
という事になってしまいます。 

大事なのは・・・ 

 



だからといって、 
『ジャッジする自分がダメ』 
というわけでもなくて、 



大事なのは、 
ジャッジ=自分の中から生まれる反応であり 





『ジャッジしてるなぁ』って気づいた時は 

自分の中の深い欲求がわかる大事な瞬間で 
あることをまずは認識すること。
 


  
  
  
ジャッジって、自分が抑圧している事からの 
反応だったりします。 

  
  




例えばこれは先日の 



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の受講生さんとの個別セッションで 
出てきた話なんですが 






◯『嫌いな人が嫌いでたまらない』 

⇒よくよく掘ってみると、その人は 
自分が禁止していた事を全部やってる人だった!


とか 

  

◯『こういうのは許せないって思う!』 


⇒実は、それは自分もしたい事だった
⇒一生懸命抑圧してきた事だった




とか 







自分が過剰に反応することって 
そこに何かあるから反応するんです。
 


  
  
もし、本当に 

『嫌い』なんだったら、そこにネチネチと反応しない。 

  


  
だって、ただ単に 
嫌いな人や物や物事の事を考えて 
そこにエネルギー注ぐって




普通に考えたら 
バカバカしくないですか?笑
 



  
  
  
つまり、反応するって事は 
自分の中に反応する何かがあるから。 






自分にメリットがあるからなのです。 





あなたの中の 
『好き・嫌い』と 
『ジャッジ』 


丁寧に整理してみると 
あなたの本当の深い欲求が 
わかるかも♡ 




結構深い部分ですよ♡ 

代表脇山の脳みそ(あとがき) 





先週~今週にかけて 


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受講生さんの 
グループ講義や個別セッションが 
続いています♡ 




それぞれ望みも課題も違うけれど 
改めて感じているのは 


ちゃんとやったら成果は結果は 
短期間で出るな~ってことです。 




結構 
『陰陽の法則で整えるとどのくらいで効果って出るんですか?』 

  
って聞かれますが、 




これはこの『効果』っていうものが 
どのくらいのレベルによるものかでも 
違ってはきますし、 




その人が今まで何を食べてどんな事を感じながら 
生きてきたのか?という所でも 
変わってはきますが、 



私は整え始めたら 


その日 
次の日
 


に効果は出ると思います。 





あらゆることが連鎖して 
ぶぁーーーってくる感じだと 
3週間とか? 



実際受講生さんも3週間という 
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