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今日は美容院に行ってきましたー!!
骨格に合わせてヘアスタイルを考えてくれるので顔が丸いのでどうにかしてくださいとお願いして
いい感じになって帰ってきました♡
 
 
でも美容院の鏡を見てびっくり
今日は強烈に顔が丸い!!いつも以上に顔が丸い!!ぶよってる。
そらそうや昨日寝る前にお菓子を食べてしまったもの・・・
お酒も飲んでしまったもの・・・
 

みなさんも経験があると思います、
お酒を飲んだ次の日は顔がむくみがちなこと。
マッサージとか血行をよくするとか色々やってはみるものの、
なかなか追いつかないんですよね~。
 

では、どうして甘いお菓子やお酒を食べたら顔がむくんで丸くなるんでしょう?
 

その答えは
お菓子やお酒は極陰性だから です。

 
陰性はゆるむ、広がる、膨張するという性質があります。
だから陰性の食べ物を食べると基本的には顔は丸くなるわけです。
 
だから極陰性の甘いものやお酒はシュッ!!って小顔になりたかったら食べない!!
これが一番正確で早くて効果抜群です。
 
 
でも昨日の私のようにどうしても食べたいときとか
お付き合いもあるし~みたいなこともありますよね。
だって顔は小顔になりたいけど食べたいんだもん~みたいなわがままズボラさんも♡←私

 
 
そういう時にこそうまく使うのが陰陽
調整出来るのが陰陽のいい素晴らしいところ(≧∇≦)b
 
 
陰と陽は相反するもので
真ん中の中庸にいるときに人は心も体もうまくバランスがとれるようになっています。
だけど、小顔にしたい、顔を締めたいということだったら、
中庸ではなく、ガッツリと陽性にもっていった方がいいですね♡
出発地点が陰性だから。
 
ちなみに陽性は締まる・収縮するという性質があります。
だから陽性のものを食べるとお顔はもちろん、全身のボディラインもすっきりしますよー♡
 
 
陽性の食材をちょこっとあげると・・・

圧力鍋で炊いた玄米・根菜類(ゴボウ←超いい れんこん、人参、大根などなど)干した野菜・お肉・チーズ・あずき・
十割そば・天然塩・味噌・しょうゆ・ごまなどなど
調理法は焼いたものオーブンを使ったもの、コトコトと長く火を通したもの

 

お顔がむくんでぶよってて体もぽっちゃり気味ってときは
こういう陽性の食材を食べてみてね。
でもお肉やチーズ、ソーセージなどの動物性は老廃物出やすいのでなるべく少なくが良しです。
 

そんな私は帰ってきて梅醤番茶をソッコーで飲みました。
そしたら一瞬で顔がシュッ!!ってなったよ・・

でもまだまだ締めなければ顔がまんまるなので
今日の夜ごはんは十割そばです


 
 
梅醤番茶は
陰性になりすぎて風邪ひきそうなとき
朝ごはんの変わり
思考が多くてスッキリしないとき
不安なときなどなど

体だけでなくメンタル面でも大活躍してくれるので
ぜひ日常の中に取り入れると良いと思います♡
 
 
これ知ってる女子と知らない女子とでは
体も美容も思考にも差があると思う!
 
 
 
あ、作り方はまた次回!
作ってみようかしら?試してみようかしら?
っていう方は三年番茶をご用意しておいてください♪
スーパーなどにはほとんど置いてなくて自然食品店にあります。
ネットではすぐに買えるので検索してみてくださいねー(≧∇≦)b
 
 
ズボラさんでも出来るよ!
 
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ビューティライフクリエーター
脇山加奈
 
 
 

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