肌荒れも大人ニキビも女性の不調も食べ物で改善に導ける！─まずは食べ物の陰陽と性質を理解しよう─【博多美人塾陰陽基礎講座レッスン6】

肌荒れも大人ニキビも女性の不調も食べ物で改善に導ける！─まずは食べ物の陰陽と性質を理解しよう─【博多美人塾陰陽基礎講座レッスン6】

博多美人塾代表の脇山加奈です＾＾

この記事は前回からの博多美人塾陰陽基礎講座レッスン5の続きで、


今日は陰陽基礎講座レッスン6になります。

あらゆる体の不調を
改善するには
食べ物を整えることから

前回の動画までで、

●ニキビ
●肌荒れ
●毛穴の開き
●アトピー
●湿疹
●肌荒れ
●風邪
●子宮の病気
●女性特有の病気
●その他のあらゆる不調

すべてを解決して整えていくためには、


まず食べ物の整えが
必要なんですよ
大事なんですよ


ということをお伝えしてきました。

何度も伝えていることになりますが、ここ本当に大事だから何回も言います笑♪

とはいえ、今の情報社会の中で、

☑食べ物が自分の体を作るとか
☑あらゆることをよくしてくれる

というのは、分かってらっしゃる方も結構多いんじゃないかと思うんです。

でも！
ここからが大事なところ。



”食べるものを整える”というと、
よくあるのが食の意識高い系で、


●食べ物の質を良くする　とか

例えば、
●オーガニックにする　とか
●添加物を控える　とか


ありますが、こんな風に

ただ単に食べ物の質を
よくすればいいのか？



というと、
実はそういうわけではないんですね。



結論から言うと、

食べ物の質をあげても、
不調は解決しません。

私自身も、もう仕事にしているくらいなので、食べ物に関してはいろいろやってきましたし、

オーガニックにしたり、栄養学を学んで栄養があるものをたくさん食べたり、サプリの高ーーーいの、質のいいのを買ってせっせと飲んだり、

外側からだって、今の健康雑誌、美容雑誌に書いてあるようなことはもちろん、たぶんやっていないことはないんじゃないか？って思うくらい、いろいろやってきました。

肌荒れにはビタミンだよって
まず言うから、
ビタミンが多く含まれているものを
真面目にせっせと食べる。
本当に💩真面目になっていましたね･･･

※過去の私はこんな感じだったのですよ♡▼

だけど、
何をどんなにやっても
よくならない

むしろ
酷くなった･･･

みたいなことが、他にも本当にたくさんあったんです。

で、きっといろいろやってきたあなたも同じような感覚あるんじゃないか？と思うんですね。

でもね、
良いといわれるものを食べても
やってもよくならない

っていう感覚って、

実は正解なのです。

食べ物の質をよくしても
よくならないっていうのが
本当なんですよね。

それはなぜか？


それは、
この世界には
陰陽の法則


というエネルギーの法則が
働いているから。

この世界のすべての
ベースになるものが
陰陽の法則であって、

この世界のすべての物、
物事、現象が
【陰】と【陽】に
わけることが出来る。

その陰陽は私たちの
体にも当てはめることが出来るし、
そして、
食べ物にも当てはめることができる
んです。

だから、食べ物を整えると言っても、その陰陽の法則を正しく理解して、その上でやっていかないと改善にはならないし

逆に陰陽の法則を正しく理解していたら、普通にいろんなことが改善していくし、良くなっていくんです。

良くなるだけじゃなくて、さらに良くなるっていう感じ♡自分の人生を生きていけるっていう感じになる。

で、前回のレッスン5の動画でお伝えしたのは、


まずは

■自分の表に出ている症状にも
陰と陽があること

そして、その

■陰陽の見立てを
最初の時点で
間違ってはいけない！✨
ということ

をお伝えしました。

その
最初の見立てを
間違ってしまうと


逆にひどくなったりとか、
ずっと良くならないとか
そういうことが起きてきちゃうのです。

ですから今日は、その
☑自分に出ているサインの陰陽を紐解いて
☑陰陽診断をした上で

食べ物の陰陽の法則の
具体的な部分



をやっていきます。

それではレッスン6です▼＾＾

チェックシートで
プチ陰陽診断は
してみましたか？

今日もテキストを使いながらやっていきますので、テキストをまだ受け取ってない方は、博多美人塾無料メール講座の中でプレゼントしている陰陽の基本をまず受け取ってください＾＾▼▼

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有料でも公開している内容です▼

前回の動画では

私たちの
体の陰陽バランスには
何が影響しているのか？

それは食べ物なんですよ

というところまでお伝えしていきました。


本当は自分で診断するのはリスキーな所もあるので、出来たら私や認定講師に相談して欲しいのですが、



まずは
「自分でやってみたい」と
いう方のために
プチ陰陽診断のチェックシートを


前回の動画をお送りしたメールの中でプレゼントしたのですが、どうでしょうか？

チェックしてみられたでしょうか？＾＾

今日は、私に相談してくださってる方はもちろんなんですけれども、その陰陽診断を自分でもやってみた上でのお話なので、


「まだやってないよ」っていう方は陰陽診断をまずはやってから、この動画や記事に進んでいただければと思います。

※既にメルマガに登録していて「貰いそびれた！」という方は、公式LINEから陰陽診断チェックシートとキーワードを送ってください♪その際、やっぱり簡単でもいいので、あなたがどんな方なのか自己紹介をしてくださると嬉しいな～と思います♪

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私たちのすべてが
食べ物でつくられている

本当にね、私たちの体と心にはもちろんなんですけれども


人生そのものにも
影響を与えているのが
もう本当に

食べ物であるんですね。

厳密に言うと、他にも自分のマインド面だったり、環境だったりあるんだけれども

1番ダイレクトに
影響を与えているものが
食べ物なのです。

食べ物の性質が
体の中でも
そのまま働く

で、
自分に出るすべての症状とか
不調とか体調とか病気とか
それが全て食べ物から作られていて

その症状にも

●陰性な症状
●陽性な症状

があるんですよっていうことでした▼▼

▲ほんと全部サインなわけですね

今日はその今の自分の不調が


陰なのか？
陽なのか？


というのをちゃんと理解した上で

食べ物の陰陽の性質の部分を具体的にやっていこうというところなんですけれども、



まず、食べ物の中にも、私たちの不調の陰陽と同じように


陰性の性質を持つもの
と
陽性の性質を持つもの

そして
中庸のもの


というのがあります。こういう風に分けることができます。

「陰性、陽性、中庸って何だ？」という方は、


前回とか前々回の、レッスン4とかレッスン5の動画を見て、復習して欲しいなと思うんですけれども、



陰性の基本的な性質としては

●陰性は…拡散・発散・膨張・水っぽい・遠心力というエネルギー

陰性は


●緩む
●膨らむ
●伸びる
●拡散する


という性質で、イメージとしては大きくなっていくのが陰性になります。なりましたよね？＾＾


なので
陰性の食べ物を食べると

▼▼▼
体と心も陰性になって


陰性っていうのはそういう性質を持ちますから


膨張したりとか、拡散したりとかむくんだり、太ったり、ということに。


また、意識も自分ではなくて、他人にフォーカスしがちになって


意識も自分から拡散していきますし、分散していきますし、エネルギーも散らばっていく、という感じです。


じゃ、それに対して 陽性なものっていうのはどうか？というと、


陽性というのは

●陽性は…収縮・凝縮・乾燥・求心力というエネルギー

陽性は

●締まる
●収縮する
●縮まる
●ぎゅっと集中する

という性質で、イメージとしては小さくなっていくのが陽性になります。

●求心力

という性質もあります。


※それを身近なものに当てはめると▼

▲もっと他にもあるけれど、こんな感じです

ですから、陽性な
それらのものを食べると
体も心もギュッと締まって


簡単に言えばダイエットで言ったら、痩せるという形になります。むくみもすっきりするみたいな感じ。

陰が良い
陽が良い
どちらかが良いと
いうわけじゃない

それでね、よくあるんですけれども、ここまで聞くと、

っていう風に思いますよね。




でもね、
そうではないんです。



確かに、陽性なものを食べたら

●ギュッと締まるし
●体も強くなるし
●むくみが取れたり


するんだけれども



何でも
過ぎたら
良くない。



例えば、ぎゅーってなり過ぎたら良くないんです。


ぎゅってなりすぎるっていう事は内臓もかたくなりますし、例えば女性だったら 子宮もかたくなる。

子宮が硬くなるとふかふかのベッドっていうのが作られないわけだから、


不妊症になったり、赤ちゃんがちゃんとしなやかに育たなかったりで、不育症になったりとか



そういう見えない部分での奥での陽性さも働くので


決してその表面のむくみが取れたから「じゃあこの食べ物でずっといいんだ」っていうわけじゃない。


陰陽のエネルギーは体の奥にもちゃんと作用しているので


そこで
締まりすぎると良くない
っていう部分も出てくるわけなんですね




だから決して。


陰性がいい

とか

陽性がいい

とか

どっちがいい

とかっていうことではないんです。

ここめちゃめちゃ重要なので、心に置いておいてくださいね！

陰陽に則った食べ方をする

こんな風に、食べたもののエネルギーが私たちの体の中でもそのまま働いていくのですが、


簡単に言うと

☑陰性な症状が出てるよっていう方、
☑私に相談したら
「陰性って言われた」という方

は、

陰性の食べ物が多い

ということになります。


●陰性の食べ物が過多になっている
●過剰になっている
●それが溢れちゃってる


という感じ。



それに対して

☑陽性の症状が出てるよっていう方
☑私に相談したら
「陽性って言われた」という方


は、

陽性の食べ物が多い

ということ。


●陽性が過多になっている
●過ぎちゃっている
●締まりすぎてる


ということです。

そして、さっきも書きましたが、本当に例えば

陰性

と言うと、

ネガティブな陰の気とよく言われたりとか、影がある陰気なイメージもあって


「陰性は良くないんだ」


という風に思われる方が本当に多くいらっしゃいます。



私も以前ニキビだらけだった時とか人生どん底だった時は、実際、陰の気がめちゃめちゃあったし、

自分でも「すごく陰性だな」って思ってたので、陰性は良くないと認識してしまっていました。


反対にね、受講生さんの中にも

みたいな感じで受け取られる方もいらっしゃったりします。


でもね。
先ほども書いたように


陰性がいい

とか

陽性がいい

とか

どっちがいい

とかっていうことではなく。



どっちも必要で
どっちもあるのが
私たちなんです。。

具体的にこれはどういうことか？というと、


私たちが目指していくところは、陰性がいいとか陽性が悪いとかでもなく


どっちもある
中庸


というところだから。


この中庸というのは
陰も陽もない真ん中ではなくって、
陰も陽も”ある”真ん中です。

陰も陽もない
中庸ではなく
陰も陽も”ある”中庸を
目指していく

だから、簡単に言ったら中庸が良いという事になりますね＾＾



陰がいい、
陽がいい、

とかじゃなくて


真ん中の中庸がいい。


そしてこの中庸というところがかなり奥深いところで

人生の軸ともなるし、この世界の全ての物事や現象に 働いているエネルギーの法則の

到達点でもあるし

めちゃめちゃ深いところだな面白いなって私も思っています。




ですから、私たちの体は（心も）
本能的にいつもいつも
この中庸を目指しています▼▼

▲これはさっきも言ったように中庸を目指しているから「陰もない陽もない真ん中です」じゃなくて×



「陰に行ったり陽に行ったり
どっちの側面もあって
ゆらゆらと揺れ動きながら
真ん中を目指している 」


ということなのです。



本当に中庸というところが私たちの人生の到達点というか、この世界のすべての土台であって、


簡単に言ったら人生がうまくまわっていきます。うまくいってない時はどっちかが過ぎてる時なんですね。

食べ物を陰陽に則って整えると、体や心はもちろん、パートナーシップ・恋愛・セックス・ビジネス・お金・人間関係・親子関係など、人生の核となるものすべてが本当に丸ごと整っていきます✨ホントに♡

中庸にして不調を改善する
具体的な食べ方は？

では、具体的にその中庸を目指していくためには？というところですが、


私たちは、陰か陽か、どちらかに傾き過ぎている時に不調や病気がサインとして表れるので、


最初の診断をした時点で

☑陰性体質とか
☑陰性の症状が多いなっていう時は


▶▶陽性なもの

を食べていくといいわけです。


陰に傾いているから
反対の陽のものを食べて
真ん中【中庸】に持っていく
ということで、

陰性になっている時は
陰性が多すぎてるということなので

▶▶同時に
陰性のものを控える。

そして反対に

☑陽性の体質の時は
☑陽性に傾きすぎているわけなので

▶▶陰性のもの

を食べて真ん中に持っていく。
そして、

陽性が多すぎるから
同時に
▶▶陽性のものを控える

というようにしていきます。



こんな風に
自分の今の不調や病気が


☑陰に傾いているのか？
☑陽に傾いているのか？
☑それともどちらもある
☑振れ幅が大きい状態なのか？


というのを、前回お渡ししたチェックシートを使って、もしくは私に相談してもらって、陰と陽を見立てた上で

陰だったら⇒陽のもの
陽だったら⇒陰のもの

というように、反対のものを食べるようにしていく。

ここをマッチさせて中庸にしていく事が今ある不調や病気の解決へのスタート。始まりということになるわけです。

※ちゃんと結果を出したい、しっかりと根本から不調を解決していきたい、最短でやりたい！っていう方は、ぜひ私に相談してくださいね♪自己流は＝事故流でもありますし、相談してくださった方が結果も早く、安心です^^

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※例えば･･･

▲これらが排出されている
陰性タイプのニキビが
できてるんだとしたら

体の中に陰性なものが多すぎる
ということなので、整えるには
▼▼▼

☑反対の陽性のものを食べる
☑同時に陰性のものを控える


ということをします。


そうするとニキビはすぐに良くなっていきます。


今日もオンライン本講座の受講をスタートされたばかりの受講生さんがいらっしゃるんですけれども、お肌のトラブルが解決へ向かっている報告がありました＾＾


当初、

と言われていたんです。

とメンタル面でも揺れがかなり大きくなっておられました。


私も過去に同じような経験を何度もしていて、（この手のトラブルはもう朝飯前です✨ｗ）


ですから、まず大丈夫なことと、詳細をヒアリング。そこから「陰性っぽいな」と判断し、


通常だったら、デフォルトの陽性にしていく食べ方をお伝えするのですが、

この方はそれでは間に合わなさそうだったので、少し荒療治的な食べ方をお伝えしました。


そしたらやはり見立て通りで＾＾すぐに乾いてきて、

と、今朝ちょうど報告がありました♡

※ちなみに汁が出てたのはこんな風な感じ▼過去の私です

こんな風に


自分の陰陽と
食べ物の陰陽が
ドンピシャで合えば、


選んだ食べ物を食べた次の日とかその次の日とか、もっと言えばその瞬間から


良くなっていきますし、
好転していく手応えを
感じる事ができます。



例えば、今回の受講生さんだったら

●なんか汁が止まった　とか
●痒かったけれども痒みがちょっと収まったとか
●今は汁が止まっただけの段階だけれども
他のお肌の部分が滑らかになってきた　とか

例えばニキビでも

●赤みが引いてきたかも
●痒みが収まったかも　とか
●顔のむくみが取れてきたかも　とか
●目が見開いてきたかも　とか

そういうことが起こってくるんですね
もう、すぐに、です。


自分の陰陽と、食べ物の陰陽がちゃんと合っていれば


すぐに手応えを
本当に感じられるのです。



それで、これもよくあるのが


食べ物で不調を改善するとか体調を整えるということに対して、


イメージ的に
「ある程度時間がかかるんでしょ？」
ということだと思うんです。


だけど
そうではありません。


自分の陰陽と
食べ物の陰陽

ここをちゃんと合わせないから時間がかかるだけで、


ドンピシャで自分の陰陽に合った食べ物を選択することができるんだったら


速攻で良くなっていきますし、これが陰陽の法則での整え方の素晴らしいところなんですよね。

素晴らしい所というか、本当はこれが正しい食べ物の力なのです。
※ただテレビやメディアから流れてくる情報が間違ってるだけで※

でもね、ここで一つ注意したいことがあります。


☑陰だったら陽のものを食べる
☑陽だったら陰のものを食べる


というようにして中庸になっていくわけですね。


▲ここで
ドンピシャで自分に合ったもの食べる
という所が始まりんですけれども、


最初のうちドンピシャだったものが


その先もずーっと
自分に合った
ドンピシャの食べ物か？


というと、


実は違うのです。



これは、さっきご紹介した受講生さんもそう。私もそう。そしてあなたもそう。

同じものを食べ続けて中庸でずっといられるわけではない。



なぜなら、先ほども書いたように、

私たちは常にいつもいつも
ゆらゆらと揺れ動きながら
生きているからなのです。



どういうことかと言うと

私たちが住んでる日本には
春夏秋冬の季節があります。

※海外からも見てくださってる方やお申し込みくださる方いらっしゃいますが、ここでは日本のお話です。日本以外の土地の陰陽はまた別の機会で♡

季節によっても、その季節の陰陽バランスが違ってきて、その季節の陰陽からも私たちは影響を受けている。

さらに、1日の中でも自然界の陰陽バランスが違い、例えば朝と夜でも陰陽バランスは当然違ってくる。

女性だったら、生理周期の中でも陰陽バランスが違ってくる。


ですから、いつも私たちを取り巻くものは変化していて、そこから影響を受ける私たちも変化していて、朝と夜では食べたいものも違ってくる。


生理前と生理後では食べたいものも違ってくる。欲求が違っているはずなんです。



これは、みんな顔が違うのと同じで、


何一つとして私たちの人生の中で、同じ瞬間とか、同じ陰陽バランスの時というのはないということ。


だから例えば、今回は陰性の症状で、陽性のものを食べたけれども


じゃあ陽性でずっといいか？
ということではなくて、


次は陽になりすぎて、陰性のものが必要になるという時もあるわけです。



だからこそ、今この瞬間の自分の体と心の陰陽を正しく理解して


把握しながら、自由自在に揺れながら目指していくというところが必要になってきます。


そこで
大切になってくるのが


食べ物の性質を正しく理解する
ということです。

この、
食べ物の性質を理解する
というところがまずスタートになって

そこから▼

●調理法の陰陽を理解する
●季節の陰陽を正しく理解する
●自分の心の陰陽を理解する
●パートナーさんや旦那さんとの
パートナーシップの陰陽を理解する
●子供との陰陽を理解する

というステップになります。

▲これは、メルマガでプレゼントしているテキストには書いていなくて、有料で提供している博多美人塾オンライン講座の内容になります。オンライン本講座では、この世界の本質的な仕組みの【陰陽の法則】をもっともっと深く学んでいけるように設計をしています。興味がある方はオンライン本講座の詳細もご覧になってみてください＾＾
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食べ物の性質とは？

では、その食べ物の性質を理解するところなのですが、


本当に食べ物が私たちの体・心・人生の全ての土台となっていくわけです。


その大切な大切な食べ物。


その食べ物には、栄養素の他にも性質というものがあって

それもやっぱり
【陰】と【陽】に
分けることができます。




食べ物の陰陽はこちらの簡易的な陰陽表を見ながらいくとわかりやすいかと思うのですが、▼▼

食べ物はまず穀物を中心として考えていきます。だから穀物が食べ物の中では中庸になります。



そして、

●陰性な食べ物を食べると体も陰性に傾くし、
●陽性なものを食べると陽性に傾きます。
●中庸のものを食べると体の土台とか軸が
できてくる

わけですね。

▲これは体だけじゃなくて
【心】にも言える法則です。

●陰性なものを食べると心も陰性になります。
●陽性のものを食べると心も陽性になる。
●中庸のものを食べると心も落ち着いて
ニュートラルになる。

こんな風に、食べ物は心にも影響を与えています。

そもそも心というのは体に引っ張られるものなんです 。体から影響をもらってるものなのです。

だから体が優秀であれば心も安定してきます。


だけど体がグラグラグラついてると、陰陽バランス的にも陰に行ったり陽に行ったりどっちも行ったりきたりとなる。

よく、「心が不安定である」とか「鬱で･･･」とか 「パニックになりやすくて･･･」とか、私もそうだったんですけれども、心の問題を改善したくて

病院に通ったりとかいろいろ学んできた人はスピリチュアルとか、心理学とかコーチング学んだりとか、そういう方結構本当に多いです。

でも、心はまず体に引っ張られる・こういうところを私は、心理学とかコーチングとかでも教えた方がいいと思っています。

心の課題を解決したい人だけじゃなくて、自分のマインドの整えや行動力が必要なビジネスや起業をされる方も、まず、心は体に引っ張られることをしっかり理解するといいですよ✨

さらに、心の動きは体の動きと同じで、

というような心の動きになっていきます。
反対に、

というような心の動きもあります。

アファメーションで、「ありがとう・ありがとう×1000」とか言ってるとか･･･ｗ＾＾ネガティブを否定してしまうとかっていうこともありますね。

※「ネガティブは良くないんだ」「汚い言葉はダメなんだ」「悪口言っちゃいけないんだ」「不安は隠して、前向きに！前向きに！」のように偏ってしまっている方が博多美人塾に辿りついてくださることもよくあります＾＾

これは、いい・悪いではなくて、陽性な方っていうのは陽性なエネルギー過多なので、どうしてもそういうふうになっちゃうんですね。

でも、表面は陽性だけれども、奥にはめちゃめちゃ陰性を抱えていらっしゃったりします。陰性さが奥にめちゃめちゃあるからこそ、そこを否定して、表面では陽性さの鎧をかぶっている･･･のようなことも。

また、奥の陰性さが大きく深いので、これも陰陽の法則で、表面の陽性さが強いという事も･･･

ここも奥深い話なのですが、興味がある方はオンライン本講座の詳細へ＾＾

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というのも陽性な心の動きです。ですから、

授業に集中したいとか、勉強したいっていう時は陽性のものをしっかり噛んで食べると良かったりもするし、

という事もあります。自分の思いを表現できない、伝えられない、周りに合わせすぎてしまうとかですね。こういう心の動きも陽性です。



でも、

陰が悪いとか、陽が悪いとかじゃなくて、


陰もあって陽もあって、そして初めて私なんだ、どっちもあって完全なんだ、完璧なんだっていう風に、どっちもどんな自分も愛せるようになっていくわけです＾＾ホントですよ＾＾

食べ物の陰陽の
見分け方のポイント

では、その心もつくる大切な、食べ物の陰陽の見分け方のポイントなのですが、


まず

①寒い地方で取れたものは、陽性になります

前提として、根菜類は野菜の中では葉物野菜よりも陽性です。なぜかといったら、土の中で下に伸びていく・下降していく力が強いからです。

下に伸びていく・下降していく力は陽性なエネルギーです✨

反対に葉物野菜は上に伸びる力・上昇する力なので、陰性の野菜になります。


ですから、根菜類は陽性の野菜となるのですが、


同じ根菜類でも、北海道でとれた人参と九州で取れた人参とでは、陰陽が微妙に違います。


寒い地方で採れた野菜の方が、より陽性になります。だから北海道で採れた野菜の方が、九州で採れた野菜よりもより陽性です。

寒い地方に住んでいると、自分の体の細胞をギュッと締めて、熱を逃がさないようにしなければなりません。だから、寒い地方で育つ野菜は自ずとギュッと締まる陽性なエネルギーを強く持っで育つわけです。


なので、「その土地で取れたもの」というのは、自然にその土地で住む人の陰陽バランスを整えるものになっていわけですね＾＾「地元のものを食べましょう」というのはめちゃめちゃ理にかなっているのです✨

次に

②色が黒い食べ物・色が濃い食べ物はより陽性になります

これは白いものと比べたらいいのですが、基本的に白いものは陰性です。色にも陰陽があるんおですが、同じ豆類でも、豆腐と黒豆では、黒豆の方が陽性になります。


色が濃い方が陽性という風に覚えておくとOK✨

そして、

③土の中で育った食べ物はより陽性になります

これは先ほども①で書きましたが、下に伸びていく・下降していく力は、陽性になります。ですから、根菜類は土の中で育つので、葉物野菜に比べてより陽性なエネルギーを強く持っています。

下に伸びる力が強ければ強いほど陽性さは強くなるので、ゴボウなんかはとても陽性な力を持っていて、


ごぼうを食べるとごぼうのように足が細くなるわけです✨


さらに、

④水分が少ない食材はより陽性になります

水分が多い方が、水分が少ない食材に比べてより陰性です。


なので、陰性に傾いてる人は水分をなるべく少なくして、水分が少ない調理法にして、水分が少ない食材を食べていくようにするといいです。


そして、

⑤塩は陽性、酢は陰性、白砂糖は極陰性となります

で、▲やはり、この表を見て頂きたいのですが、


ここで陰陽表として、お話しした食べ物の性質というのは、本当に基礎的なところのお話です。


まずはここの大体の食べ物の見分け方、大体の陰陽表を見て、あなたの生活に活かして頂いたら✨と思うのですが、

自由自在に自分の陰陽バランスをとっていくために大切になるのは、ここから先のところではあります。


例えば、根菜類でも人参もあるし、ごぼうもあるし、大根もあるし、レンコンもあるし･･･というように、本当に細かくあるので、この先の深いところをもっともっとちゃんと学んで、それで

自分に合った食べ物をはじめて自分で選んでいけるというプロセスになっていくわけです＾＾

ただ、ここから先は、やはり有料で学んでくださっている受講生さんもいらっしゃいますので、どうしてもオンライン本講座の中で。ということになってしまうのですが、

今回、こんな長い文章を読んでくださった方にも最大限のものを提供したいと思っています。


そこで今回、ここから先のさらなる詳しい陰陽表は、メルマガに登録して頂いた方にプレゼントすることにしました✨ので、さらなる陰陽表をメルマガの中で受け取って頂いて、キッチンに貼って毎日のごはんづくりのお供にしていただければと思います。

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次のレッスンは7です＾＾

今日お伝えした、食べものの陰陽の性質を理解した上で、具体的にやっていくことをお伝えしていきます＾＾

あなたもなれる。ビフォーアフター集