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博多美人塾代表脇山加奈です

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妊活中・不妊治療・温活中・腸活中でも体を温めてはいけない人

食べ物や体、美容や健康の意識が高い人なら、

「体を冷やしてはいけない」
「冷たいものは控えましょう」
「火が通ったものを食べましょう」
「あたためて、血のめぐりをよくして
体温を上げましょう」

なんて事はもう、常識としてインプットされていますよね。

特に

■妊活している方
■不妊治療をしている方
■冷え性の方
■子宮の疾患がある方は

●足首をあたためる
●靴下を重ねばきする
●よもぎ蒸し
●白湯を飲む
●あたたかい◯◯茶などを飲む
●サロンに通って体を温める
あらゆる施術をしてもらう
●体をあたためると言われている
食材を食べる
●湯船にとにかく長く浸かる

などなど、毎日毎日頑張ってやっている方も多いかも。

でもね…！！！！

赤ちゃん希望であろうが、
冷え性であろうが、
子宮の疾患があろうが、
美容のため、美肌のためであろうが、

体を温めちゃ
いけない人も
いるのです。

というか、むしろ、
温めることで、

●受精しなかったり
●赤ちゃんが着床しなかったり
●子宮や卵巣の病気が進行していたり
●もっと冷えがひどくなっていたり
●ニキビや肌荒れを引き起こしていたり

する人って、結構多いのです。

でも、巷でも。
街のサロンでも。
インスタ見ていても。
自然派の病院にいったりしても。

とにかく
「体を冷やさないように。」
「体を温めましょう。」

と言われる。確かにあります。

でもね、そこでこそ、

食べ物の
陰陽の法則

が関わってくることであって、

やり方や治し方にも

陰のやり方

と
陽のやり方

がある。

体を温めるという方法は、

陰陽の観点からいうと、どちらかに偏っている人にはいいけれど、どちらかに偏っている人には逆効果であって、

世にある「治す方法」は
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じゃ、今日の本題。

体を温めてはいけない人って一体どんな人でしょう？どうやって見分けていくのでしょう？

体を温めて、逆効果になる人は【陽性】な人

体を温めてはいけない人、温めることでよくなるどころか、逆効果になっている人は、

【陽性】に
傾きすぎている人

です。

私たちは、
陰性か陽性かに傾きすぎた時、

または、
陰陽どちらとも振れ幅が大きい
陰陽両極端になったときに

●病気になったり
●不調がでたり
●妊娠しなかったり
●ニキビや肌荒れになったり

します。

それらの症状がもし、
ずっとあるという事ならば、

あなたの体はずっと

☑陰性・陽性どちらかに傾いているか
☑どちらともをビュンビュン行ったり来たりしている

ということです。

で、その中で陽性に傾きすぎている人。

そういう人は、
体を温めては
いけません✖

”温める”というやり方が、
陽性に持っていくやり方であり、

陽性な人はそもそも！
体の中に熱が
こもっていて

陽性な不調というのを
引き起こして
いるからです。

温めると効果的なのは反対の陰性な人なのです。

例えば、

●ニキビや肌荒れでも
→顎ニキビや
フェイスライン、顔の下半分
にざらつきやニキビがあるのは陽性
●生理が止まるのも陽性
●生理周期が短くて
高温期が短いのも陽性
●子宮筋腫も陽性
●過食も陽性
●手足などの末端が冷えるのも陽性
●温めるとイライラしてくるのも陽性
●多動気味も陽性
●排卵期に性欲がないのも陽性

です。

こういった、陽性な不調がでている人は体は温めてはいけないし、

反対に冷やさなければいけません。

じゃ、冷やすって、何を食べていけばいいの？

しかし、冷やすといっても、レベルがあります。

本当にキンキンの冷たい飲み物が早急に必要な場合もあります。

でも、キンキンの冷たい飲み物を飲む、アイスなどを食べるとなると、今度は冷えすぎて、また体を温めようとします。

それに、
キンキンに冷えた飲み物やアイスは
”表面の熱”しか取らないので、

本当の陽性さの原因となっている
”芯の部分にこもった熱”は
とってはくれないのです。

そこで、必要になってくるものは、

●体を潤し
●熱を冷まし
●発散してくれる

食材
です。

ざっとあげるとこんな感じ▽

豆腐・長いも・もやし・大根おろし・アボカド・きゅうり・冬瓜・きのこ類（特に干ししいたけ、白きくらげ）・夏野菜・緑の葉物野菜・香味野菜・水分の多い野菜・水分の多い料理・短時間で調理した料理・蒸し料理・茹で料理・酢・レモン汁・少量の果物・調理法によっては白菜

など。

※中医学や薬膳では体を潤す食材に【豚肉】と書いてあることが多いです。確かに豚肉は、肉類の中では陰性よりで、体を潤す性質ももってはいますが、陽性な不調がある場合、熱を生み出すので注意。※博多美人塾で伝えている陰陽は中医学や薬膳ではありません※

▲こういったものが、体を潤し、熱を冷まし、発散してくれます。
ですから、例えば▽

こういった陽性な症状がある人は、積極的に食べるようにしてみてください。

ここではどうしてもふんわりな対処法になってしまいますが、

博多美人塾で伝えているあなたに合った陰陽の食べ物はドンピシャであてていくので、

食べた次の日と言わず、食べた瞬間から

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