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博多美人塾代表脇山加奈です

博多美人塾は立ち上げて
10年目
となりました
since 2015

妊活中・不妊治療・温活中・腸活中でも体を温めてはいけない人

妊活中・不妊治療・温活中・腸活中でも体を温めてはいけない人

食べ物や体、美容や健康の意識が高い人なら、

「体を冷やしてはいけない」
「冷たいものは控えましょう」
「火が通ったものを食べましょう」
「あたためて、血のめぐりをよくして
体温を上げましょう」

なんて事はもう、常識としてインプットされていますよね。

特に

■妊活している方
■不妊治療をしている方
■冷え性の方
■子宮の疾患がある方は

●足首をあたためる
●靴下を重ねばきする
●よもぎ蒸し
●白湯を飲む
●あたたかい◯◯茶などを飲む
●サロンに通って体を温める
あらゆる施術をしてもらう
●体をあたためると言われている
食材を食べる
●湯船にとにかく長く浸かる

などなど、毎日毎日頑張ってやっている方も多いかも。

でもね…！！！！

赤ちゃん希望であろうが、
冷え性であろうが、
子宮の疾患があろうが、
美容のため、美肌のためであろうが、

体を温めちゃ
いけない人も
いるのです。

というか、むしろ、
温めることで、

●受精しなかったり
●赤ちゃんが着床しなかったり
●子宮や卵巣の病気が進行していたり
●もっと冷えがひどくなっていたり
●ニキビや肌荒れを引き起こしていたり

する人って、結構多いのです。

でも、巷でも。
街のサロンでも。
インスタ見ていても。
自然派の病院にいったりしても。

とにかく
「体を冷やさないように。」
「体を温めましょう。」

と言われる。確かにあります。

でもね、そこでこそ、

食べ物の
陰陽の法則

が関わってくることであって、

やり方や治し方にも

陰のやり方

と
陽のやり方

がある。

体を温めるという方法は、

陰陽の観点からいうと、どちらかに偏っている人にはいいけれど、どちらかに偏っている人には逆効果であって、

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じゃ、今日の本題。

体を温めてはいけない人って一体どんな人でしょう？どうやって見分けていくのでしょう？

体を温めて、逆効果になる人は【陽性】な人

体を温めてはいけない人、温めることでよくなるどころか、逆効果になっている人は、

【陽性】に
傾きすぎている人

です。

私たちは、
陰性か陽性かに傾きすぎた時、

または、
陰陽どちらとも振れ幅が大きい
陰陽両極端になったときに

●病気になったり
●不調がでたり
●妊娠しなかったり
●ニキビや肌荒れになったり

します。

それらの症状がもし、
ずっとあるという事ならば、

あなたの体はずっと

☑陰性・陽性どちらかに傾いているか
☑どちらともをビュンビュン行ったり来たりしている

ということです。

で、その中で陽性に傾きすぎている人。

そういう人は、
体を温めては
いけません✖

”温める”というやり方が、
陽性に持っていくやり方であり、

陽性な人はそもそも！
体の中に熱が
こもっていて

陽性な不調というのを
引き起こして
いるからです。

温めると効果的なのは反対の陰性な人なのです。

例えば、

●ニキビや肌荒れでも
→顎ニキビや
フェイスライン、顔の下半分
にざらつきやニキビがあるのは陽性
●生理が止まるのも陽性
●生理周期が短くて
高温期が短いのも陽性
●子宮筋腫も陽性
●過食も陽性
●手足などの末端が冷えるのも陽性
●温めるとイライラしてくるのも陽性
●多動気味も陽性
●排卵期に性欲がないのも陽性

です。

こういった、陽性な不調がでている人は体は温めてはいけないし、

反対に冷やさなければいけません。

じゃ、冷やすって、何を食べていけばいいの？

しかし、冷やすといっても、レベルがあります。

本当にキンキンの冷たい飲み物が早急に必要な場合もあります。

でも、キンキンの冷たい飲み物を飲む、アイスなどを食べるとなると、今度は冷えすぎて、また体を温めようとします。

それに、
キンキンに冷えた飲み物やアイスは
”表面の熱”しか取らないので、

本当の陽性さの原因となっている
”芯の部分にこもった熱”は
とってはくれないのです。

そこで、必要になってくるものは、

●体を潤し
●熱を冷まし
●発散してくれる

食材
です。

ざっとあげるとこんな感じ▽

豆腐・長いも・もやし・大根おろし・アボカド・きゅうり・冬瓜・きのこ類（特に干ししいたけ、白きくらげ）・夏野菜・緑の葉物野菜・香味野菜・水分の多い野菜・水分の多い料理・短時間で調理した料理・蒸し料理・茹で料理・酢・レモン汁・少量の果物・調理法によっては白菜

など。

※中医学や薬膳では体を潤す食材に【豚肉】と書いてあることが多いです。確かに豚肉は、肉類の中では陰性よりで、体を潤す性質ももってはいますが、陽性な不調がある場合、熱を生み出すので注意。※博多美人塾で伝えている陰陽は中医学や薬膳ではありません※

▲こういったものが、体を潤し、熱を冷まし、発散してくれます。
ですから、例えば▽

こういった陽性な症状がある人は、積極的に食べるようにしてみてください。

ここではどうしてもふんわりな対処法になってしまいますが、

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食べた次の日と言わず、食べた瞬間から

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