生理は食べ物&過ごし方の成績表です

2017.08.18

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お酒&甘いもの&小麦が増えて
夏の暑さで玄米が減っていたわたし。

前回の生理が重かったので
次の生理を整えたいので玄米餅を調達しましたっ(^_^*)♡

重かったといっても
数年前まで何回も飲んでた鎮痛剤は飲まないでいいレベルで
食べ物やお茶で調整できるレベルなんですが

ずーーーんって体も心も重かったので
今周期はお酒を減らし、甘いもの&小麦を減らし、玄米&お味噌汁、大根おろしを増やしーの。

夏で冷たいものも増えるから
体を温めて締めてくれる梅醤番茶もよく飲んで、
根菜類もよく食べーの。

でも、生理前は緩める陰性のエネルギーが働いて
どうしても陽性なエネルギーを持つ食べものが食べにくい&甘いものが欲しくなるので

そこで、玄米餅の出番でござんす。

玄米餅は、
餅米なので玄米より陰性で程よく緩めてくれるし
それでいて土台を作ってくれるし体にも負担がかかりまてん♡◌ ͙❁˚

甘いものやめられな〜〜い！
って人にも超絶オススメです。

甘いものの影響でお肉がついちゃったりしてるなら
代わりに玄米餅食べてるだけで

痩せますぞ◌ ͙❁˚♡♡

何より、中庸のエネルギーだから、
心が落ち着くんでやんす。

昨日Amazonのお急ぎ便で頼んで
今日の朝届きました･+.\(( °ω° ))/.:+

Amazonサイコ〜〜！！！

急ぎで注文したから
いつも食べてる玄米餅とは違うんですが
コレも美味し〜〜です。

玄米餅のおかげで
朝から呼吸が深くて絶好調〜〜≡┗( ^o^)┛♡◌ ͙❁˚

ちなみにナプキンは
布ナプキンか、石油素材で出来てないこの↓ナプキンを使っています♡◌ ͙❁˚(^_^*)

かぶれもないし
自然な素材だから
つけごごち抜群です♡◌ ͙❁˚

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