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博多美人塾代表脇山加奈です

自分を満たす具体的な方法【過去記事再アップ】

体や心に不調があって、
問題を解決したいとか、
現状を変えたいと思うなら、



自分自身を大切にする
という事がまずスタートだと思っています。




でも、大切にすると言っても、
とても抽象的な言葉でもあるので、



じゃ、具体的にどうするのか？というと
ピンとこない人が多いんじゃないかと
思うんです。




だから、今日は改めて私が思う
『大切にする』の定義を書いておこうと
思ったんですが、




私が思う大切にするとは、


自分自身に手間暇かけて、
面倒くさい事を
積み重ねてあげる


という事



です。






これを『自分を満たす』と
言ってもいいんですが、


一般的に言われてる『自分を満たす』は、
私が考えるより
かなり浅い解釈だと感じるので、
一括りにはしたくないんですよね。





一般的に言われている
『自分を満たしましょう』は、



『自分が面倒くさい事はやらない♪』
『頑張らなくていい♪』



という事を言ってるので、私は大嫌いです。
なぜならそれは嘘だからです。




生きていくなら、
面倒くさい事もやらなくちゃいけないし、
頑張らないといけないでしょ。




自分の人生を生きるとか
自分らしくとかだったら
尚更だと思いますけどね。




だって、普通に考えみてくださいよ、
そもそも論に戻っても、


『自分が面倒くさい事はやらない』
『頑張らなくていい』
で、人は生きていけないです。






本能的にも
それでは生命が成り立ちません。
生きる力は湧きません。




動物的な面から見ても、
私たちは頑張って心臓を動かしているし、
マインド的な面から見ても、



なんとか自分が自分で生きていくために、
人の目を気にしたり、ごまかしたり、
取り繕ったりしながら
頑張ってバランスをとっているのに、




面倒くさい事はやらない
頑張らない




だと、生命の仕組みの観点からも、
自然の摂理や陰陽の観点からも
成り立たないのです。





ですから本当は、
『自分を満たす』が
安直な『満たす』になっている人も、
SNSを離れた現実の世界では　



自分が面倒くさい事はやらない
頑張らなくていい



では越えていけない部分が
きっとあるはずなのです。






しかし、表や口では、


自分が面倒くさい事はやらない
頑張らなくていい



と言ってるし、思い込んでいるから
現実との乖離を認める事が出来ずに



次から次に違う場所を求めたり、
切り取った一部の
キラキラ見える部分を出すのに必死だったり、



発信にも胆力がなく、
続ける事が出来なくなっていく人が
多いように感じます。




だから私はそういう
安直な『自分を満たす』に関しては、
嘘ばっかだなあって思いますね。





じゃ、私が思う
『安直じゃない自分を満たす』って
なんなのかっていうと、



最初に戻って、




自分自身に
手間暇かけて、
面倒くさい事を
積み重ねてあげる




これだと思っています。





もちろん、
自分の女性性（陰性さの部分）を
置き去りにしてしまってたのなら、



自分にご褒美あげたり、
休むとか、
嫌だと思う事やめるとか、
旅行に行ったり非日常を楽しむとか
そういう満たし方も
まずは必要だったりしますし、




私の講座の中でも実際に
そういう当たり前の大前提の部分は
まず最初に紐解いていきます。




しかし、満たすには
いくつかの種類があり、
ステージがあり、↑のような満たし方は
あくまでも最初の段階。





決して、この第一段階の
自分を満たすだけではなく、



いくつかの段階の『満たす』を登り、
時には混ぜ、
時には自分に必要な『満たす』を
チョイスする。




この、『選択の力』も必要になりますし、
自分には今何が必要か？を見る力も
必要になります。




ですから、
面倒くさい事をやる事もあります。
頑張らないといけない事もあります。
苦しい事だってありますよ。




だって当然の事なのです。
多くの人が満たしたい、得たい何かは
今すぐに簡単に手に入るものではなく、


必死に積み重ねた上にあるものだから。




甘い野菜のスープつくるのだって、
面倒くさいです。
陰陽でご飯を整えるのだって
面倒くさいです。
学ぶのだって、
面倒くさいです。
自分の体や心だって、
わけわからなくなる時もある。



でも、愛って、基本的に
面倒くさいものです。




その面倒くさいものに蓋をして
自分を愛する事や自分を満たす事は
出来ないし、




自分自身に手間暇かけて、
面倒くさい事を積み重ねてあげる



これが私は正しい満たすだと思っています。





※3年くらい前に
自分を満たすやり方について
動画をあげています。私若いよ。



これも、割と最初の段階の『満たす』ですが、


「いろいろやってるのに、
満たされてない。」



もしくは

「満たされてるフリしてる。
本当は満足出来ていない。」


ってことがあるなら、それは、

自分を満たすためのやり方を
勘違いしていることが多いので、　
こちらで学んでみてください。

【博多美人塾マインド】「自分を満たす」の本当の意味


もちろん、満たし方も学びます。そして実践します

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2022.09.14