ツヤ肌望むならこの食べ物【図解入り解説】

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博多美人塾代表脇山加奈です

ツヤ肌望むならこの食べ物【図解入り解説】

息子が学校で育てた大根を持って帰ってきました。もー、かわいいなぁ笑　
　


一緒に大根おろしにして、葉っぱはウォーターソテーしました。　ご飯のお供に最高です( ´ ▽ ` )

大根は安く、手軽に手に入れる事ができますが、美容や健康に嬉しい効果が本当にたくさんあります。

大根は美肌、体の不調解決、マインドごっそり入れ替えの味方♡

陰陽的にもバランスの取れた食材で、

■お肌や内臓、体全体の
デトックス効果抜群の食材
■肉や魚の毒消し名人
■消化を助けてくれる

このような私たちの味方にしかならない性質を持っています♡

もちろん、大根の葉なのか？
根っこなのか？で
陰陽が変わってきたり、
体に作用するエネルギーが
違ってくるのですが、
　
　

言っとくけど、



葉～根まで
1ミリとして
捨てる所はありませんよ♪♪♪
　
　

▼大根の素晴らしさの
一部の一部の一部♡

大根の部位で陰陽が違ってくる【葉は陰性・根は陽性】

陰陽的には、大根は部位によって陰陽が違ってきます。

土より上に伸びる緑の葉っぱは根っこに比べると陰性です。
　 

ですから、陽性に傾き過ぎているときに積極的に食べるといいですし、生理前にも◎緑の葉っぱですから、肝臓も補います。

　
栄養素的にはビタミンやミネラルも豊富です。あ、上に伸びているから食べると背も伸びますよ♪

　
　
それに比べて根っこは陽性になります。下に向かえば向かうほど陽性になっていきますが

食べてデトックス効果が抜群なのは、この白い根っこの部分。
　
　 

あらゆるものの毒消しをし、消化を助け、炎症をとって、熱冷ましの効果もあります。

実際に大根を使ったアイテムを熱がある時に飲むと、次の日には熱はほぼ下がります。（これホント♡）
　
　
しかし、デトックス効果があるのは根っこだけではありません♪
　


葉っぱも干したらまた太陽のエネルギーが増えて陽性になりますが、



これは体質改善の特効薬になります。
　
　
　
陽性のエネルギーでほどよく体を温め、さらには子宮や卵巣を掃除しますので

■子宮や卵巣のトラブルを抱えている人
■妊娠希望や不妊治療中の人
■女性性アップをしてパートナーシップを
良好にしたい人

には欠かせないお風呂のアイテムになります♡

どうやって調理するのが一番いいの？

では、その大根をどのように調理していくか？になるのですが、

この調理法も


あなたの陰陽バランスによって
どのような調理をしたらいいか？が
変わってきます。

しかし、デトックスや毒消しの効果を期待していくなら1番効果的なのは

大根おろしです。

　
これも、そのまま冷たいまま食べた方がいい人温めた方がいい人とありますから、

　
ここはご自身の陰陽バランスを見ながら、体の声によーーく耳を傾けながら、心を傾けながら調整していきましょう。

　
現代人は大根を毎日食べるといいです。体の中がきれいになると、本当につや肌になりますよ♪♪
　

ぜひ、大根をお供に日々過ごしてみてくださいね♡
　


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