前に進んでるからこそ、あなたは不安を感じるのだよ

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カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾代表】脇山加奈です。

 

 

 

こんばんは。
カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
博多美人塾代表 脇山加奈です。




 
 
 
自分が信じるものを選択する時。
前に進むと、自分を生きると
覚悟を決めた時。 


 
 
自身の純度は高まって
 
いわゆる、宿命や役割、
使命のようなものに近づきます。
または、使命を生きることになります。  




しかし、
役割や使命を生きているからといって
人生バラ色なわけではありません。




 
良いこともそうでないことも
乗り越える場面は当たり前にあるし
不安や恐れがあるのも当たり前。
 
 
 
だからこそ、覚悟を持って進むという
場面が多くなります。 


 
 
 

 
認定講師さん、受講生さん、
今私の周りには
『自分の人生を生きる』と決めたが故の
不安の渦中にいる方がとても多いです。
 
 
 
今までも不安についての話しは
何回もしてきたけれど、
今日は改めてしてみたいと思います。
 
 


もし、今、同じように前に進むが故に
不安になっている方がいたら、
大丈夫、その不安は愛であるよ♡ってことを
お伝えしたい。
 
 
 
 

不安はただの反応



まず

不安というものは
感情ではなくただの反応です。
 
 
こう書くと冷たい感じが
するかもしれませんが、
本能的なただの【防衛反応】です。
 
  



だから


●新しいことに挑戦する時
●今の自分の安心領域から抜け出して
●今までと違う選択をする時
●やったことがない未知の世界を経験する時
 
 
不安だと感じることは当たり前なんです。
 
 
 



私たちは変化します。
変化することがごく普通。
  

地球が常に変化し、揺れ動いている。
自然も呼吸をして変化している。
だから陰陽は常に変化し揺れ動いている。 
 
 

 
時代も、時間も季節も、
環境も政治も経済も心も体も価値観も定義も
何ひとつとして同じものはなくて
変化することが当たり前。

 


その世界に生きている私たちだって
変化するのが普通なんです。
 
 
 
 
 
 
であれば、 
常に変化し続ける私たちは
生きているだけで新しいものに触れる。
新しいものに触れ続ける限り、
私たちは反応する。
 





つまり、生きている限り、
そもそも不安はなくならないんです。 
 
 

陰性だと不安が膨らむ



不安という反応は
実は膨らまそうと思えば
いくらでも膨らますことができます。
これは陰陽で言うと、陰性な人が得意。
 
 

 
陰性だから、想い、妄想が膨らむ。
(ちなみに砂糖の膨らませる
エネルギーは強力。
砂糖にふわふわな小麦が
タッグを組んだらさらに強力。)
 



陰性な女性は
不安を感じるところまでは男性と一緒でも
そのあとに不安を
大きく膨らませる能力にたけています。
  
  

 
ただ、膨らませすぎると
まだ起こってもいないことを
事実として思い込んだりして
飲み込まれ、現実的には動けなくなる。
 
 
  
 
 

私自身も寝ても冷めても不安で
陰性極まりない時期があったので、
「不安です」と聞くと共感して、
まるで自分の事のように
同調してしまう所があるのですが、
 
 

私自身を冷静に振り返ると
ただの反応に飲み込まれている
だけだったように感じます。



それ故に

●不安だから動かない
●選択しない

ということも多くありました。
   
 

生きている限り不安はなくならないのに
わざわざそこばかりを見ていました。

 

じゃあ、どうすればいい?


どうしたらいいか?というと、
もの凄く簡単です。

 
 


不安があるのが当たり前なのであれば、
「ただ、自分がどうしたいか?」
だけを考えればいいんです。
 
  

私はそれに気付いた時、
”ただの反応である”【不安】に
フォーカスするのを止め、
「自分がどうしたいか?」
の想いだけを大事にする事にしました。
 
 
つまり、

「不安だからやらない」のではなく
どうやったって不安はなくならないんだから、
自分が望んでいる事に向かって
具体的な行動をひとつひとつしていく。
 




よく、

「自分が思う望み通りの人生を送ることは難しい」
「頭ではわかってるけど、現実はそうもいきませんよね・・・」 
 

と言われる人がいますが
そういう人はわざわざ不安を見つめて、
ひっぱりだして
答えを自分で複雑にしているだけ。  
 
 
 
どうやったら唯一無二の自分の人生を実現出来るか? 

 

 
よりも、
なんやかんや理由をつけて
出来ないもっともらしい理由を探して、
やらないでいい理由にしてるだけです。


 
だって、みんな不安なんだから。
成功者とか言われる方だって、
ステージが上がっても上がったなりの不安があって
みんな最初の一歩の日、
最初の1日があったんですから。
 
 
 
 

前に進んでいるからこそ不安を感じる

 

つまり、まとめると
 


自分が1日に使えるエネルギーには
上限があるのだから、 
 

当たり前に存在する不安を
膨らますために使うよりも 
 

自分が掴みたい未来を見る方に
使おうよってこと。
 
 
 
きっとこの方が効率的だし、

むしろ不安のエネルギーが大きければ大きいほど
エネルギーの矢印が『自分が本来望んでいる事』
に正しく向いた時、
 
そこには爆発的なエネルギーで進んでいけます。
 
 
 
まさに

 

 
陰極まって陽になるです。
 
 


 
 
ただ、勘違いをしてほしくないのは
 
 
 
不安にフォーカスしないということは

●感じることを制限する
●不安に蓋をする
 
ということではないという事。
 
 
 

 
最近の受講生さんのセッションでも
こういう話しが出たのですが
 

自分の感情、感じる反応を
●ポジティブ
●ネガティブ
 
 
というように分ける必要はなくて。



というか、分けちゃいけないかも。 
 
 
それは
自分が感じることを良い・悪いで
判断して否定したり蓋をすることに
繋がっていくから。
 
 
 



だから間違っても


「やると決めたから不安なことは言っちゃいけない!」
「強くならないといけない!」
 
ということではなく。
 



 
前に進むとは、
根性論で乗り越えるとかいう時代遅れの
価値観のことでもなく。
 


 
 
 

前に進んでるからこそ、
あなたは不安を感じるという事です。
 

がんばって、勇気を出して、
今までの安心領域を飛び出したからこそ
不安を感じてる。
 
 
 
 
不安があるなら、
ちゃんと感じてあげてください。
感情も、反応も、あなたのもの。
変わりは他の誰にも出来ないから。
 
 

不安なんだな、こう感じているんだな
って一旦認めてあげるだけでも 、凄く楽になります。 
 
 
 





あともう一つ。



実は、不安は大きなチャンスの
前触れでもあります。

 
 
これをやったら
もの凄いことになりそうだから
とてつもない不安を感じる
ということがあります。
 
 
 
そこにあるブロックが
外れようとしている
いわゆる導き。
 
 
 
私も目の前の世界が
スピード感持って動いていく前、
ステージアップの時は
必ず大きな大きな不安を感じます。

  



でも、俯瞰してみてみると
やっぱり陰極まって陽になってるだけ。



むしろ、不安を感じない方が心配かも!
何の変化もない現状維持ってことなのだから。
(現状維持は衰退。変化して当たり前だから。)








今日は改めて不安について
書きました。

不安を感じると
確かに怖いです。
 
 

でも【事実】は、

不安はただの反応であり
当たり前にあるものであり
自分を導いてくれるもの。
 
 
 
ということは
イヤ~な感じがするからといって、
不安は悪者ではなく
むしろ愛です。




つくづく思います。
私たちは常に愛に包まれている。

それを歪ませているのは
私たちの陽性にガチガチに凝り固まった
価値観や思い込みだということ。




私は、

しなやかにありたいと思います。
しなやかにあろうと思います。


全ては、
愛を正しく受け取るために。 





 
 
◆◇+-+-+-+-+-+-+-+-+-
    あとがき
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