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昨日から涼しくなって、
そろそろ玄米が美味しく感じる季節です。

 

 


最近お酒を飲む日々が続いているので
十割そばをよく食べています。

 

お酒は超陰性なので、そのままガブガブ飲んでたらぽっちゃりなってしまいまので
注意注意です。

 


私もすぐにむくみやすいので、陰性なものを食べたときは必ず陽性なもので締めます。

 

十割そばは陽性です。
体をギュッと締めてくれる。

 

 


そば茶にもハマっています。

 

 

 

ちなみに家には
お茶がたくさんあります。

 

 


食べたものに合わせて
陰陽バランスを手軽にとるため♡

 

 

 


緑茶
麦茶
ハトムギ茶
三年番茶
ごぼう茶
ほうじ茶
そば茶
サラサラきれい茶

あとはコーヒー、ハーブティーも。

 

 

 

これくらいあったら、
梅干しとか醤油とかを足したり、
生姜を足したりしてさらに陽性にしたりも出来るし、

 

 

コーヒーは超陰性なので、
飲んだら頭に血がのぼってイライラ落ち着かなくなったり毛穴が開いたり、
さらに衝動的になって頭がパーー!って私はなるのでめったに飲まないけど、

 

 

 

40分くらい煮出したら、程よい陽性さが加わって、
腸がギュッてしまってるタイプの便秘に良かったりもします♡

 

 

 

 


どんな食材も、飲み物も、
陰陽を理解して、調理法も組み合わせていくと、


全部、自分を作る味方になってくれる。

 

 

 


だから、私は食べもの、
好きなのです。

 

 

 


食べものって、ただ食べて栄養をとるものだけじゃなくて
満たされないものを満たすだけのものじゃなくて

 


もっともっと奥が深いのです。

 

 

 

 

食べものは、
いつだって味方♡

 

 


だから、安心して食べたいものを食べるべし。

 

 

 


しかし、体の声、心の声がわかんないときは、
何も食べないことを選択すべし。

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博多美人塾代表脇山加奈
8歳の息子と夫(2020年シングルマザーからの再婚)と緑と海に囲まれた町、九州の佐賀県に在住。幼少期から肌の弱さや心身の不調、生き辛さを抱えながら15歳で音楽の道を目指し、佐賀から単身で大阪へ。 CD制作やメディア出演など精力的に活動する中で、博多美人塾の土台となる出来事を経験し本来の自分を見失う。 自分を取り戻すべく、マクロビオティックや東洋医学、中医学、望診法他あらゆる事を学び、自分を整えるには世界の普遍的な法則である【陰陽の法則】に基づき、体、食べ物、心の整えが必要だと辿りつく。自身で実験検証をしながら10年かけてオリジナルのメゾットを研究し、同じように悩む人の力になりたいと思い、2015年12月、【カラダ・心・過去・未来・あなたのすべてが陰陽で美しく変わる博多美人塾】を立ち上げる。6年間で300名以上のクライアントを丁寧にサポートし、体と心の悩みの改善だけでなく、唯一無二の自分の人生を生きて活躍する女性を数多く輩出。寝たきりの鬱から年商2000万のビジネス面の経験を活かして、ビジネス面でのコンサル・認定講師育成にも力を入れ、月商177万円・138万円・127万円などの成果が出ている。
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