食べ物はいつだって味方♡

2016.08.31

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昨日から涼しくなって、
そろそろ玄米が美味しく感じる季節です。

最近お酒を飲む日々が続いているので
十割そばをよく食べています。

お酒は超陰性なので、そのままガブガブ飲んでたらぽっちゃりなってしまいまので
注意注意です。

私もすぐにむくみやすいので、陰性なものを食べたときは必ず陽性なもので締めます。

十割そばは陽性です。
体をギュッと締めてくれる。

そば茶にもハマっています。

ちなみに家には
お茶がたくさんあります。

食べたものに合わせて
陰陽バランスを手軽にとるため♡

緑茶
麦茶
ハトムギ茶
三年番茶
ごぼう茶
ほうじ茶
そば茶
サラサラきれい茶

あとはコーヒー、ハーブティーも。

これくらいあったら、
梅干しとか醤油とかを足したり、
生姜を足したりしてさらに陽性にしたりも出来るし、

コーヒーは超陰性なので、
飲んだら頭に血がのぼってイライラ落ち着かなくなったり毛穴が開いたり、
さらに衝動的になって頭がパーー！って私はなるのでめったに飲まないけど、

40分くらい煮出したら、程よい陽性さが加わって、
腸がギュッてしまってるタイプの便秘に良かったりもします♡

どんな食材も、飲み物も、
陰陽を理解して、調理法も組み合わせていくと、

全部、自分を作る味方になってくれる。

だから、私は食べもの、
好きなのです。

食べものって、ただ食べて栄養をとるものだけじゃなくて
満たされないものを満たすだけのものじゃなくて

もっともっと奥が深いのです。

食べものは、
いつだって味方♡

だから、安心して食べたいものを食べるべし。

しかし、体の声、心の声がわかんないときは、
何も食べないことを選択すべし。

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