私のごはん事情♥

┠心が動いたこと

あなたの顔が変わり
カラダが変わり
心が変わり
過去が変わり・人生が変わる 
\ 博多美人塾無料オンラインメール講座 /

博多美人塾オリジナルテキスト
あなたのキレイを引き出して
人生を丸ごと良くする
陰陽の法則
をプレゼント♡



▼登録はこちらをクリック▼


「いつもどんなごはん食べてるんですか?」
「やっぱりちゃんとつくってるんですか?」
「お子さんにはどんなものを?」
ってたまに聞かれるので今日は私のごはん事情を書こうと思います。
 



私たぶんみなさんが思っていらっしゃるようには
ごはん作ってませんw
 
普段は、何を食べているのかというと
主に穀物です。
玄米、雑穀米、白米、十割そば、八割そば、玄米餅
たまにパン、たまにラーメン。笑

それにお味噌汁やお吸い物、スープ類。
おかずはぬか漬けや梅干し、納豆やちょっとした青菜や
根菜類。
必要に応じて甘い野菜のスープや梅醤番茶、しいたけのお茶、もろもろ。
 
穀物が7割~8割。あとはスープでおかずはちょこっとです。
息子もそうです。息子は既に保育園でいろんなものを食べてくるので
家では特にシンプル。
生まれてからずっとそうだし、幸い息子もおいしい!って食べてくれるので
そうしてます。
(ちなみに息子はカラダが強いです。私のよろしくない体質を受け継いでいる部分はあるけど…
風邪ひきそうだなって思っても食べるもので調整して、それで間に合います)
ごはん類を時にはおにぎりにしたりチャーハンにしたりコロッケにしたり
雑炊やおかゆにしたり、穀物を変化させます。

食べるものを整えるというと、気構えする方もいらっしゃるかもしれませんが
多くの品数は必要ないのです。
むしろシンプルな方がデトックスは早く進むし
カラダと心の軸もどーんと出来上がります。お肌もキレイになります。
食べるもの整えてるけどなんかイマイチという人は
品数を減らし、とにかく穀物を中心にしっかりと食べてみてください。 
 
炭水化物抜きダイエットとかありますが、
人間のカラダも、デトックスに必要な便も
穀物で創られています。穀物を抜くと大変です>_<
 
ただし、土鍋圧力鍋など鍋をいろいろ使ったり、
調理法の工夫は必要です♡
ここらへんは話すと深いので本講座で。
 
ちなみに外食時は陰陽考えながらですが
普通になんでも頂きます。
でも肉類は匂いが元々好まないので
お肉を食べるなら良いお肉、手間暇かけて作られたお肉限定。
外食のあとはしっかりと穀物を食べて
また整えます。
 
 整えるって、そんなに難しくないですよ♡


あ、ちなみに龍二くんには動物性のタンパク質を付けたりします。男性は女性よりも陽性にならないといけないからデス。味付けもしっかり目に。
お酒を飲む日には、さらに陽性にしないといけないので、陽性なものをなるべく準備します。
帰りも遅いので、朝よりはしっかり陽性に。
一日の陰陽の変化もあるので、そのあたりも考えます♪

LINE@ご登録頂いた方毎月限定5名様で
ミニアドバイスも実施中です♪


◆体と心の土台をどっしりと 整えるための陰陽の法則
◆不調別の対処法
◆自分の心の紐解き方
◆美も健康もお金も愛も 望むものすべてを手に入れる方法
なども配信しています(*^^*)

友だち追加
(@qbz2506b)

 

 

お申込み1番人気♡
【テキストでお渡し完全オーダーメイド】
キレイになる食べ物がドンピシャでわかる!もう迷わない!
美容・カラダ・心 あなたのお悩みを解決する陰陽的食の処方箋 
▼詳細・お問い合わせはこちら▼
お申込み・お問い合わせは上記のリンクまたは
・FacebookのメッセージからもOK
・LINE@からもOKです
友だち追加
(@qbz2506b)

今月は
残席2名様となりました。
 お申込みOKです♪  

\ お申込みありがとうございます /

▶2018年6月・・・満席
▶2018年7月・・・満席→増席→満席
▶2018年8月・・・満席→増席→満席
▶2018年9月・・・満席→増席→満席
▶2018年10月・・・残席2名様 

全国どこからでも学べる楽しく本気の講座です
カラダも心もしっかりとサポートを受けながら

陰陽の世界をしっかりと深く学んで
美も健康もお金もパートナーシップも
すべてを手に入れたい方へ


カラダ・心・過去・未来・
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる

 博多美人塾 オンライン本講座
 
▼詳細・お問い合わせはこちら▼



すべてのものを手に入れながら現実的に豊かになっていきたい方へ
博多美人塾認定講師コース
▼詳細・お問い合わせはこちら▼


あなたの顔が変わり
カラダが変わり
心が変わり
過去が変わり・人生が変わる 
\ 博多美人塾無料オンラインメール講座 /

博多美人塾オリジナルテキスト
あなたのキレイを引き出して
人生を丸ごと良くする
陰陽の法則
をプレゼント♡



▼登録はこちらをクリック▼

▼『これが無料?!』有料クラスの動画を発信しています

 

ピックアップ記事

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。