自分を愛する事の本当の意味+あなたに必要な事【2021年末】

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自分を愛する事の本当の意味

　
年末に相応しい話が
出来たらなと思って書いています。
　
　
2018年はどんな年になりましたか？
　

新しい世界に飛び込んだ人　

●想いはあるのに、決断出来なかった人
　
●停滞感があった人

など、それぞれの想いがあると思います。　
　
　

2018年は私自身が
前にぐいぐい進んでいく年だったので

　
●決断しようよ
●行動しようよ
　
っていう発信が多かったかもしれませんが　
　
　
だからと言って進めないことが
悪いことだとは思っていません。
　　

これは私自身にも言いたかったことですし
あなたにも伝えたかったことです。　
　

ぐいぐいと陽性さ全開で前に進んでいる時　
私たちは
　
　

●進んでいる時・うまくいってる時の
自分はOKで

●停滞感がある時・うまくいっていない時の
自分がダメ
　

というジャッジをしてしまいがちです。
　

確かに「自分を大切にする」って
自分を甘やかすことだけじゃないので
　

自分にとって前に進むことや
行動することが必要なことなら、
それはやっぱり大事なんだけど
　

どうやったって動けない時
頑張っても頑張っても動けない時があったなら
そんな自分にもOKを出してあげることは
私は大切なことだと思っています。
　


これもあっての
『自分を丸ごと愛する』『自分を大切にする』
っていう意味ではないかなと。

　
これがないと自分に対して
『条件つきの愛』になってしまいます。

そして、それを
自分に対してしてしまう事は
パートナー・子供・親・周りの大切な人達にも
必ずするようになります。
　
そうなると自分も苦しいし
自分の周りにいる人も苦しくなりますよね。
　

例えば、パートナーには
基本的にはどんな自分も丸ごと
受け入れてもらいたいじゃないですか。

でも、

『うまくいっているあなたは好き』で
『うまくいっていないあなたは嫌い』
なんて言われたら苦しいですよね。

うまくいっているときは一緒に喜んで
うまくいかないときは
そっと見守ってくれる事

そこに私たちは無性の愛を
感じると思うんですよ。

だから、2018年、うまくいった私も
うまくいかなかった部分の私も
丸ごとOKを出して

よく頑張ったね
お疲れさま

と言ってあげてください。
　　

自分に必要なことをしてあげる　
それが私は中庸だと思ってます。
　
　

2018年、私は激動の年でした。
　
　　
たくさん傷つき、たくさん苦しみ
たくさん藻掻いて
　
たくさん人と出会い、たくさんの愛を受け取り
たくさんの成長をしました。
　

本当に濃い濃い濃い1年でした。　
みなさんお疲れ様でした！
良いお年をお迎えください^^

　
・・・・・・・・・・・・・・・・・

…って、こんな事を2018年、
2019年、2020年と年末に書いていました。
　

だけど今年はこれに付け加えたいと思います。
もちろん、3年間伝え続けてきた事は
今も大切な事だと思っていますが、

今年はこれに、

　
ちゃんと現実見ろよ

という事を付け加えます。

ちゃんと現実見ろよ

この年末の記事はいつも反響が多くて、
『年末にこのメッセージを読めてよかった』
『今年もまた読めてよかった』

って感想を送って頂ける事が多いのですが、
多分、このメッセージが響く方って
自分責めの癖がある人が
多いのではないかと思っています。

もちろん、そういう
自分責めの癖を緩める瞬間が
年末にあったらいいなとも思うのですが、

自分責めって結局
問題のすり替えや、
本質的には甘やかしでしかないんですよね。

　
自分責めしている人ってね、
実は自分を責めてないの。

自分を責めているふりして
『そんな事ないよ』って
周りに言ってもらいたいだけだったりするの。

　
だから、私が去年まで書いてたような
メッセージが大好きだったりするの。

でも、私は
今年はそんな事言わねえ。笑　
　
　

私の周りにいる人は
本当の意味で良くなって欲しいからこそ、
今の私が必要だと思う事を今年最後にお伝えする。

　
いいかい？

得たい事があるけど出来ない自分がいて、
それに対して
必要な行動ができてないんだったら、
実際大丈夫じゃない。

いつまでもそれやっちゃうと
どこに行っても周りもしんどくなるし、

　
自分責めして、わざわざ誰かに
『そんな事ないよ、大丈夫だよ』って
言ってもらえなくても、

あなたは自分の力で進めるように
なった方がいいよ。

そして、必要な行動した方がいい。

　
『それでもそんな自分も良かったよね』
なんて、

あなたの良くない癖を助長してしまうし、
そんな癖があるあなたの世界では
本気で進むならただの気休めにしかならない。

年末に生ぬるい振り返りをしても、

　
明日2022年になった時に
いきなり自分が何か変わるわけじゃないんだから。

　
　
だから、
　
　
『そんな事ないよ』って言ってもらうために
自分責めするのは辞めよう。
2021年で終わりにしよう。
　

　
自分との約束を
今年1年守れなかったのであれば、
誰かに『大丈夫』って言ってもらって
誤魔化すんじゃなくて、

　
おおいに自分を責めて、
ダメだったところ認めて、現実見て落ち込もう。　

自分が反省すべきところ、
自分が約束していたのに
出来なかった事があるならば、

目を見開いて直視して逃げずに現実を見よう。

何かを今よりも変えたかったら
自分が心底嫌だと感じ、
一回自分を否定しまくらないと
変えるエネルギーは湧いてこない。

　　
あなたが一回、
自分をちゃんとちゃんと否定しまくらないと
正しい情熱は生まれないのだよ。
　

　
……、

　
多くの人が
『今年1年を振り返って、
出来たところをちゃんと認め、
いい気分で終わりましょう』
と綺麗な言葉を言っているので、

　
おいおい、
ほんとにそれで2022年が良くなるんかよ？笑　

　

と思って今年の年末は
ちょっと付け加えてみました。

　
今回のメッセージは
希望を与えられるようなものでは
なかったかもしれない。
ご期待に沿うものじゃなかったかもしれない。

　
　
だけど、私がわざわざ与えなくても
光はあなたの中にちゃんとあります。

　
闇があるから光が存在します。

　
　
そんなあなたの中に備わっているものを
2022年は本当の意味で
大切にできますように。

　
　
私は願っている。

追伸:　もちろん、出来たところも
良かったところも
ちゃんと拾ってあげていいと思うよ。

　
でも、そうでないところも。
陰も陽も両方の側面を見てあげてね。

　
　
現実を見る＝事実確認
だよ。

　
2022年もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )