目次 ツヤ肌望むならこの食べ物【図解入り解説】大根は美肌、体の不調解決、マインドごっそり入れ替えの味方♡大根の部位で陰陽が違ってくる【葉は陰性・根は陽性】どうやって調理するのが一番いいの？ツヤ肌望むならこの食べ物【図解入...

目次 【ニキビ改善】繰り返す肌荒れ・大人ニキビを1ヶ月で改善するためのステップ思春期から10年以上続く大人ニキビが一旦は改善したけど･･･まずニキビ・肌荒れはなぜ起こるのか？ニキビ・肌荒れ肌トラブルの本当の原因では、具体...

お肌をぷるぷるウルウルにしてくれる食べ物 今日は、前回の記事の続きの、お肌をぷるぷるウルウルにしてくれる食べ物のお話です。 この話をする前に言っておきたいのは、お肌の乾燥を防ぎたいのなら、まず、 お肌を乾燥させる 食べ物...

お肌がカサカサになる本当の原因【陰陽の法則・マクロビオティック】 朝晩は随分と肌寒くなってきましたね。私はこのピンと張り詰めた空気のはじまりの季節が一番好きだったりします。 特に朝。早起きは嫌いだけど笑 今日はお肌のお話...

目次 自信がない時、どうする③【体との関係・陰陽の法則・マクロビオティック】自信がない・不安・恐れの心と体の状態は関係大あり心を変えるには体を変える事が必要自信が無くて不安なのは、腎が弱っているから腎を補う食べ物・整え方...

目次 自信がないとき、どうする？シリーズ②【陰陽の法則・マクロビオティック】自分に自信がない人は、自分で選んできてない自分で選んだのではなく、他人にお伺いを立てながら選択している自分で責任を取らなくっていい、傷つかなくて...

目次 ニキビ、肌トラブルが教える体と心からのメッセージとは？繰り返すニキビのお悩みと本音、本心がわからない事の密接な関係ニキビや肌荒れが「あなた違うよ、そっちじゃないよ」と教えてくれるニキビ、肌トラブルが教える体と心から...