90歳の祖父のお肌ツルツルの秘訣
最近は夕方になると、お風呂に入りに実家にきています^^
その間、私はパソコンを持ち込んで仕事をさせてもらったり、ぼーーっとしたりして、エネルギーチャージさせてもらっています。
基本はお父さん（じいじ）がいれてくれるんですが、最近はじいちゃん（ひいじぃ）が息子をお風呂にいれてくれます♪
ひいじぃは、今年で91歳ですが筋肉隆々で、めっっっちゃ元気です。
車は今年廃車にしたようですが、免許が切れたら、今度は自転車を買うそうです。
『電動自転車？』と聞くと、『普通のくさん！！！2万円くらいであるろーもん？』と言ってて、ビビリました。笑
”気の持ちよう”と行ったりしますが、じいちゃんを見ていたら本当にそうだな･･･と感じます。
ばあちゃんに先立たれて悲しかった時も『土に触れていたら人間は元気になる』といって、畑に出ていました。
息子と1日遊ぶと誰もがヘトヘトになりますが、じいちゃんは息子と遊んで『疲れた』と言ったことは聞いたことがないです。すごすぎて本当にビビります。
んで、じいちゃんがなぜ、こんなにも元気で、それなりにシワはあるけれど91歳でこのクオリティのお肌なのか？ と言ったら、
やっぱり
食事
だと思います。
でも、ただ単に食事を和食にしたり整えたりすることではなくて、じいちゃんを見てると自然と陰陽の法則にのっとって、ごはん食べてるんですよね。
そして、
よく噛むこと。
腹八分で抑えること。
程よい運動をすること。
自分の心に正直に生きること。
これです。今日もお風呂に入れてもらう予定…♡
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