過食・食べても食べてもいくらでも食べられてしまう時の解決法【陰陽の法則】

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博多美人塾代表脇山加奈です

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10年目
となりました
since 2015

過食・食べても食べてもいくらでも食べられてしまう時の解決法【陰陽の法則】

”食べても食べても
いくらでも
食べられてしまう”

こんなことありませんか？

美味しく食べられているのならいいのだけど、
胃が疲れていたり、異常なくらい過食になったり、食べ過ぎてお肌が荒れたりちょっと太ったりしているのなら、なんとかならないものかー！と思いますよね。

女性は生理前に過食気味になる方も多いと思います。

陰陽でいうと過食気味になるのは陽性で、

つまりは体の中に熱がこもってる、特に消化器にこもってる感じです。

さらに生理周期に伴って女性は骨盤も大きく動き、骨盤が開ききったところで生理が始まるので
生理前は骨盤を緩めたくなり、食べることによって骨盤を緩めようとします。

食べることによって体は陰性になり、細胞が緩むのです。

体を緩めに緩めてくれるのが
甘いもの。だから女性は甘いものを好む人が多かったりするのですねー♪

でも甘いものをたくさん食べると
肌も荒れるし太るし体もきついです。

だからなるべく体に負担のかからないもので体を緩めてあげるのがベスト。　

で、緩める食べ物の多くは
体に篭もった熱をうまくとってくれるものが多いので
生理前の過食には緩める食べ物をうまく取り入れると落ち着いてきます。

その緩める食べ物とは
陰陽でいうと【陰性の食べ物】です。

陰性の食べ物って何ー！と思う方は
blogの過去記事のこちらに書いていますのでどうぞ^^

特に4,5に詰まっています。

http://tamagohada.net/ac/groups/5465281/inyou2/ 　
http://tamagohada.net/ac/groups/5465281/inyou3/
http://tamagohada.net/ac/groups/5465281/inyou4/　
http://tamagohada.net/ac/groups/5465281/inyou5/　

この陰陽表でいうと熱がこもっているとき、過食気味なときは
葉物野菜～イモ類くらいを意識して取るといいです。
そして調理法は生～水で炒めるくらいまでの間。

ちなみに、パンは陰陽両極端です♪
小麦は陰性、オーブンで焼くという調理法が陽性なので、
たまに楽しむくらいがいいですよん❤

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