違和感を感じたら、少し立ち止まってみる

　
　
今自分がやっていることや、
自分の今いる立ち位置に違和感を感じたときは、
少し立ち止まってみる。
そしてひとつひとつ整理してみる。
　

　
こういう時って、意識的に定期的に、
必要なんだろなって感じています。
　
　
　
　
立ち止まることって、一見
遠回りに感じたりしちゃんうんですが、

実は近道だったりします。
　
　
　
多くの人は本当は自分が違和感を感じているのに、それを無視して
「なんか違うのは、私の頑張りが足りないからだ」
「もっとあれもこれもやって、完全に力をつけないといけないんだ」
というような感じで

最初の始まりを間違えちゃっているのに、
そこからさらに頑張るので
間違えた方向へどんどんどんどん進んでいく・・・
　

　
　
これで、本来の自分からかけ離れすぎて、
苦しくなって、どうしたらいいかわからない・・・
　
というような感じにハマってしまうのではないかと思います。
　
　
　

これはこれで、学びがあるのでいいのですが、
その”違和感”に気づかないままだと
ずっと苦しいままです。
　

　
お肌のお悩みや心の内など、いろんなメッセージを頂きますが、　

「自分らしく生きるためにがんばります」
とか
「自分らしく生きるためにはどうしたらいいですか？」
というように、

自分らしく生きることを
難しく考えている人がとっても多いなって感じるのですが、
”自分らしく生きていない気がするから苦しい”という人は

一番最初に
まず、”違和感を感じる自分”に戻ることかなーと思います。

　
この”違和感を感じてる自分”を大切にすること、認めること。

「あー、私って、本当は嫌なことしてたんだ」
「本当はこう思っているんだ」
ってことを大切にすることからはじめましょ。

　
　
何を感じても、誰にも怒られないし、責められないから大丈夫。
　

頭でぐるぐる考えてわけわかんなくなる時は、
紙に書いて文字にしてみてもいいし。
　
　
あなたの湧き出てくる想いを
制限なく、出してあげることからはじめるといいと思いますー。
　
　

　
あなたは、他の誰でもなくて。
あなたを100％理解出来るのは、あなたしかいないんです。

　
だから、自分を大切にしてあげましょ。

自分大切にするって、
まずは、こういうことですよ^ ^✦ฺ

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