自分を変えるたったひとつの方法

「変わりたいのに変われないのは
結局自分が望んでいないからなんだよ、
変わりたくないからなんだよ。」

こんな事を言われる事も
あって、自分でも

　
「そうなのかな？」
「本当は自分が変わりたくないって
思っているのかな？」　


と考えた時もあったけど

病気の総合デパートで 
顔面ニキビだらけ
鬱で寝たきりの万年体調不良
やっと働けたかと思えば
時給700円のラーメン屋のバイト…

▶肌を綺麗にしたい
▶健康になりたい
▶元気になりたい
▶お金が欲しい
▶不安な日々を終わらせたい

▶今の現状を変えたい
▶変わりたい　

今現在の自分や環境に
不満も不安も溢れる程にあって、

「変わりたい」という想いだけは
確かに確かにありました。

▼当時の私です

「違う、絶対に違う」
「こんなんじゃない」


わかってるから
何かを変えなきゃ
動かなきゃと思うから

本を読み漁って
資格を取りまくって

行動する。

「結局行動してないんだよ」

って言われても
行動してるし、
行動してて変われないから
悩んでるのに…

と、
理解してもらえないことに
泣いたことは
数知れません。

でも、現実は
どうやったって
やっぱり
変わりたくても変われない。

何かを学んで　

一時的に気分はあがるのに
気がつけば
またいつもと同じことを考えて
不満ばかりで
不安に襲われて


想いはあるのに

「変わりたいけど
変われない。
一体どうすれば、
変われるんだろう。」



この言葉を
本当、何度繰り返してきたか
わかりません。

そんな私だったけど
今では


「加奈さんはどうやって
変わったんですか？」

と聞かれる立場になり、

自分が「変わった」ということに
イチイチ意識することもないくらい
今の私が
当たり前になりました。

▶ニキビだらけの肌→ニキビゼロ
▶むくんで陰気くさい顔→別人のようにスッキリ
▶増えまくる体重→13キロ減
▶下半身太りでLL→スッキリMサイズ
▶寝たきりの鬱→パートで月４万→月商100万円

▶朝目覚めると襲う一日中続く不安感も
▶自分自身に対しての自信のなさも　

▶人からどう見られているかが
　気になってしょうがなかったことも　

▶周りと比べて感じていた焦りも

今はありません。

だけど、
「変わりたいのに変われない」
この気持ちは
今でもとても理解出来ます。




ただ、
私の中の変化として
お伝え出来ることが
もう一つあって、



それは、

▶︎変わりたいのに変われない人が
▶︎変わるために必要な答えを

【今の私は明確に持っている】

ということ。

今日はそんな
どん底だった私が
今の私になるまで

【自分を変えるたったひとつの方法】
というテーマで
音声動画をつくりました。

変わるって、
実は難しくないんです。

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