【不安】前に進んでるからこそ、あなたは不安を感じるのだよ

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博多美人塾代表
脇山加奈です

　
　
　
自分が信じるものを
選択する時。

前に進むと、
自分を生きると
覚悟を決めた時。

　

　
自身の純度は高まって

　
いわゆる、宿命や役割、
使命のようなものに近づきます。

または、
使命を生きることになります。

しかし、
役割や使命を生きているからといって
人生バラ色なわけではありません。

　
良いこともそうでないことも
乗り越える場面は当たり前にあるし
不安や恐れがあるのも当たり前。
　
　
　

だからこそ、
”覚悟を持って進む”という
場面が多くなります。

　
　
　

　
認定講師さん、受講生さん、
今私の周りには

『自分の人生を生きる』
と決めたが故の不安の渦中にいる方が
とても多いです。
　

　
　
今までも不安についての話は
してきましたが、

大切な事なので今日はまた、
改めて書きたいと思います。
　
　

もし、今、
同じように前に進むが故に
不安になっている方がいたら、

大丈夫、その不安は
愛であるよ。
ということをお伝えしたい。
　
　
　

不安はただの反応

不安はただの反応

まず、

不安というものは
感情ではなく
ただの【反応】です。
　
　

こう書くと冷たい感じが
するかもしれませんが、

本能的なただの
【防衛反応】です。
　

だから

■新しいことに挑戦する時
■今の自分の安心領域から抜け出して
■今までと違う選択をする時
■やったことがない
未知の世界を経験する時
　
　

『不安だ』と感じることは
実は当たり前の事なのです。
　
　
　

私たちは変化します。
変化することが普通。
　　

地球が常に変化し、
揺れ動いている。

自然も呼吸をして変化している。

だから陰陽は常に変化し
揺れ動いている。　
　
　

　

時代も、時間も季節も、
環境も政治も経済も心も体も
価値観も定義も、

何ひとつとして同じものはなくて
変化することが当たり前。

　

だから、

この世界に
生きている私たちだって

変化するのが当たり前であり、
普通なのです。
　
　

　
　
　

　
であれば、　

常に変化し続ける私たちは
生きているだけで新しいものに触れる。

新しいものに触れ続ける限り、
私たちは【反応】する。
　

つまり、
生きている限り、
そもそも、

【不安という反応は
なくならない】

という事なのです。　
　
　

陰性だと不安が膨らむ

不安という反応は
実は『膨らまそう』と思えば
いくらでも膨らますことができます。

これは陰陽で言うと、
陰性な人が得意。
　

　

　
陰性だから、
想い、妄想が膨らむ。

（ちなみに砂糖の膨らませる
エネルギーは強力。
砂糖にふわふわな小麦が
タッグを組んだらさらに強力。）
　

元々陰性な女性は
不安を感じるところまでは
男性と一緒でも、

そのあとに不安を
大きく膨らませる能力にたけています。
　　
　　

　
ただ、膨らませすぎると
まだ起こってもいないことを
事実として思い込んだりして
飲み込まれ、現実的には動けなくなる。
　
　
　　
　
　

私自身も寝ても冷めても不安で
陰性極まりない時期があったので、

「不安です」と聞くと共感して、
まるで自分の事のように
同調してしまう所があるのですが、
　
　

私自身を冷静に振り返ると

ただの反応に
飲み込まれているだけだった

ように感じます。

それ故に

■不安だから動かない
■選択しない

ということも多くありました。
　　　
　

生きている限り不安はなくならないのに
わざわざそこばかりを見ていましたね。

　

では、どうすればいい？

どうしたらいいか？という部分は、
もの凄く簡単です。

　
　

不安があるのが
当たり前なのであれば、
ただ、

「自分がどうしたいか？」
だけを考えればいいのです。
　
　　

私はこれを知った時、
”ただの反応である”【不安】に
フォーカスするのを止め、

「自分がどうしたいか？」
の想いだけを大事にする事にしました。
　

　
つまり、

「不安だからやらない」のではなく、
どうやったって
不安はなくならないのだから、

自分が望んでいる事に向かって
具体的な行動を
ひとつひとつしていく。
　

よく、

「自分が思う望み通りの
人生を送ることは難しい」

「頭ではわかってるけど、
現実はそうもいきませんよね…」
　

などと言う方がいますが、
そういう人は

わざわざ不安を見つめて、
ひっぱりだして
答えを自分で
複雑にしているだけ。　　
　
　

　
『どうやったら
唯一無二の
自分の人生を
実現出来るか？』

　
よりも、

なんやかんや
理由をつけて、

出来ないもっともらしい
理由を探して、
”やらないでいい理由”

にしてるだけです。

　
不安は平等なのです。

成功者とか呼ばれる方だって、
ステージが上がっても
上がったなりの不安があって

みんな最初の一歩の日、
最初の1日があるのですから。
　
　
　
　

前に進んでいるからこそ
不安を感じる

つまり、まとめると
　

自分が１日に使える
エネルギーには
上限があるのだから、　
　

当たり前に存在する不安を
膨らますために使うよりも　
　

“自分が掴みたい
未来を見る方に
使おうよ”ってこと。
　
　

　
きっとこの方が効率的だし、

むしろ不安のエネルギーが
大きければ大きいほど

エネルギーの矢印が
『自分が本来望んでいる事』
に正しく向いた時、
　

そこには
爆発的なエネルギー
で進んでいけます。
　
　
　

まさに

『陰極まって陽になる』

です。

　

　
ただ、
勘違いしてほしくないのは
　
　
　
不安にフォーカスしないということは

■感じることを制限する
■不安に蓋をする
　
ということではないという事。
　
　

　

　
最近の受講生さんのセッションでも
こういう話しが出たのですが
　

自分の感情、感じる反応を

■ポジティブ
■ネガティブ
　
　
というように分ける必要はなくて、
むしろ、分けてはいけないのです。

　

　
それは
自分が感じることを良い・悪いで
判断して否定したり、
蓋をすることに繋がっていくから。
　
　
　

だから間違っても

「やると決めたから
不安なことは
言っちゃいけない！」

「強くならないといけない！」
　
ということではなく。
　

　
前に進むとは、
根性論で乗り越えるとかいう
時代遅れの価値観のことでもなく。
　

　
　
　

前に進んでいるからこそ、
あなたは不安を
感じているという事です。
　

がんばって、勇気を出して、
今までの安心領域を飛び出したからこそ
不安を感じてる。
　
　
　

　
だから、不安があるなら、
ちゃんと感じて
あげてください。

感情も、反応も、あなたのもの。
変わりは他の誰にも出来ないから。
　
　

『不安なんだな、
こう感じているんだな』

って一旦認めてあげるだけでも、
凄く楽になるからね。　
　
　
　

あともう一つ。

実は、

不安は大きな
チャンスの前触れ

でもあります。

　

　
これをやったら
もの凄いことになりそうだから
”とてつもない不安を感じる ”
ということがあります。
　
　
　

そこにあるブロックが
外れようとしている、
いわゆる導き。
　
　
　

私も目の前の世界が
スピード感持って動いていく前、
ステージアップの時は
必ず大きな大きな不安を感じます。

　　

でも、俯瞰してみてみると
やっぱり陰極まって陽になってるだけ。

むしろ、不安を感じない方が心配かも。
何の変化もない
現状維持ってことなのだから。

（現状維持は衰退。
変化して当たり前だから。）

今日は改めて不安について
書きました。

不安を感じると
確かに怖いです。
　
　

でも【事実】は、

不安はただの
【反応】であり、

当たり前に
あるものであり、

自分を
導いてくれるもの。
　
　

　
ということは
イヤ～な感じがするからといって、
不安は悪者ではなく
むしろ愛です。

つくづく思います。
私たちは常に愛に包まれている。

それを歪ませているのは
私たちの陽性にガチガチに凝り固まった
価値観や思い込みだということ。

私は、

しなやかにありたいと思います。
しなやかにあろうと思います。

全ては、
愛を正しく
受け取るために。　

　
　

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