カラオケはお尻の穴をしめて歌うべし！

2017.05.29

┠伊万里♡

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こんにちはー！！

心とカラダを内側から整えてなりたい私になる
博多美人塾代表の脇山加奈です♪

日曜日は息子も彼もおやすみです♪(^^)/
甥っ子が遊びにきて、生春巻きを作りました♪

暑い日や夏は、こんな感じの陰性な野菜も必要～♪
のびのびと、しなやかに女性らしさが出るので、オススメです♪

そしてお昼からは彼、彼のお兄ちゃん、子どもたちで、
カラオケへ〜〜〜！🎤♡

ひとりカラオケにはよく行ってたけど、
誰かといくのはほんと久しぶりでした！♡　

（子どもたちも歌ったよ！）

わたし、実は15歳から本格的に音楽をしていたんです( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は、

・アナ雪
・椎名林檎
・ジュディマリ
・globe
・中島美嘉
・ワンオク
・コブクロ
・ジャンヌダルク
・kiroro
・ラッド

頑張って、幅広く歌いました♪♪　

歌は、ちゃんと歌えば、全身を使った運動になるので運動不足の方にはおすすめ！
お尻の穴を締めてね♡声もよく出るようになります。

久々に歌ったから、
今日は体力使いました～

良い気分転換になりました♡　

▲ご兄弟で、コブクロを素敵にハモっていらっしゃいます♪

▲仲良し子どもたち♪♪

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