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【自分らしく美しく生きるための陰陽の法則 その3】

 

 

前回は、世界は陰と陽で出来ていて、

 
体質にも陰陽があり、
不調や美容の悩みにも陰陽があり、
心の動きにも陰陽があり、
そして私たちが口にする食べ物にも栄養素以外にも陰陽があるんです

というお話をしました。
 
 
 
 
基本的に人がバランスを崩すときには
カラダが陰か陽がどちらかに傾いているときです。
 
 
陰でもない陽でもない、真ん中の中庸(ちゅうよう)の状態が
人は健康でキレイで、エネルギッシュで心も元気でいられます。
 
 
だから人は本能的に中庸を目指したがるんです。
真ん中が土台だから。

 


中庸でいると、バランスがとれるということを、
陰陽を知らなくても、本能でわかっているからです。
 
 

 

 


では、そのバランスは何によって崩れてしまうのか、
何がカラダの中の陰陽のバランスに影響を与えているのかというと

 
 
私たちが口にしている
食べ物です。

 

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私たちのカラダ中では
ビタミンCとかEとかDうんぬんかんぬんの食べたものの栄養素よりも、
食材が持つ陰と陽の力が大きく働いています。
 
 
 
例えば、陰性の力が強い食べ物を食べると
カラダの中の細胞が緩んで(緩むという性質は陰性。詳しくはこちら♡
カラダは陰性に傾きます。

 
 
反対に陽性の力が強い食べ物を食べると
カラダの中の細胞は締まって(締まるという性質は陽性。詳しくはこちら♡
カラダは陽性に傾きます。

 
陰性に傾きすぎると
陰性な症状がカラダには表れます。

 

 

 

例えば、身近な例をあげると
赤いニキビ・毛穴が開く、アレルギー、花粉症、下痢、むくみ、
水太りのようなぽちゃぽちゃした太り方、ジュクジュクしたアトピー、
鼻水がたらたら出て寒気がする風邪、生理痛(陽性の場合もあり)、便秘(陽性の場合もあり)、不安感、恐れ、臆病、涙が止まらない、過去に執着、
などなど。

 

カラダだけでなく、心の動きにも陰陽があるんですよー。 

ね、おもしろいでしょ?

 

 ニキビ 女性


陽性にカラダが傾きすぎると、
陽性な症状がカラダには表れます。


身近な陽性の症状は、
あごや口回り、フェイスラインなど顔の下半分に出来るニキビ、
イライラ、過食、バストがそげた様に小さくなる、がっちりとした太り方、
カサカサしたアトピー、鼻づまり、高温の熱が出る風邪(陰性の場合もあり)
コロコロとうさぎの糞のようなものしか出ない便秘、生理痛(陰性の場合もあり)
頑固、融通がきかない、泣きたいのに泣けない、

などなど。

 

 

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 よくあるイライラも陰陽。
むしろ、性格も陰陽で作られるところがあるんですよ。
 

 

 

 


まだまだ細かくありますが、
ざっとこんな感じ。

 

よくね、
風邪をひくのは菌が、ストレスが、元々の体質が・・・なんてよく言われるけれど、
そしたら清潔にしてたら、風邪もひかないし、お肌も荒れないわけです。

でも、清潔にしていても、
実際には風邪はひきますし、
化粧をちゃんと落として寝ていても、お肌が荒れている人がいます。

それはなんでなの???

 

というと、くどいけど、
陰陽のバランスが影響しているからなんです。

 

 

 

だから栄養学とか化学でいまいちということを
陰陽で考えてみたりするとすんごく腑に落ちたりしますよー♡


 
 
 
じゃ、実際にはその陰陽をどのように使いこなしていけばいいかというと。


例えば陰性の症状で困っているときは
陽性のものを食べるとデトックスが進んで中庸に近づくことが出来るし、
陽性の症状で困っているときは
陰性のものを食べると中庸に近づいてバランスをとることが出来ます。
 
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でも、別に難しいことではなくって、
基本的にカラダは常に中庸を目指そうとするので、
 
 

カラダが求めているものを食べるといいんです。
 
 
 
ただし。

 
 
 
カラダの声を聴く力が鈍っているときや、
ジャンクなものばかりを食べていて、偏った食事のものが多いときの
欲求は本当にカラダが発している欲求ではないです。
 
 
 
その部分も含めて最初は整えていく必要があります。
 
 
 

長くなりそうなので、次の記事に続きますー♪
 
 

次回は、
食材の陰陽の性質についてお話ししていきます。

 
 
甘いものを食べると、今度は塩気のあるポテチが食べたくなったり、
お酒を飲んでいるときは塩辛いものが食べたくなったり、タバコがおいしく感じたり、
焼肉を食べたあとは甘いスイーツが食べたくなったり、、

という経験ありませんかー?
 
 
  
それも、実はカラダの中では陰陽の力が働いていて、
食べ物の陰陽の力が働いているんです。
 
 
 
陰陽の力を借りれば甘いものも楽にやめることが出来たりするんですよー。
続きは次回♪ 
 
  
ではまたー^^

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