┠不安なとき

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シンプルに自分の心の声がわかる方法

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人の目が気になる人へ

  セッション中やクライアントさんとのやり取りの中で 「他人の目が気になる」というのが多く出てきます。 掘っていくと結局は「人の目を気にしていた」とい...

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過去の選択が信じられなくなったとき

私がクライアントさんに伝えることって 究極、 「自分の心の声を聞くこと、本音で目の前のことを全力で選ぶこと」 これだけなんです。     &...

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今の自分を変えたいときは

今の自分を変えたいときは、 自分の足を使ってなりたい姿を実現している人に会いにいくこと。   これってね、すごーーく大切ですよん。 今、成果が出てない...

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思考がいわゆるネガティブに偏ってる人①

    ・どうせ私ダメなんだ ・なにをやってもうまくいかない ・自分がどうしたらいいのかわからない ・なにが好きなのかもわからない...

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自信をつける方法

この季節がいちばん好きです。 朝起きたときの少しだけピンと張り詰めたこの空気感。 昼間に太陽が出ると最高です。     先日からの自信がないときシリー...