キレイになりたい、思考をクリアにしたいならまずこれ
▶肌荒れ・ニキビが酷い
▶毛穴が気になる・肌のキメが荒く硬い
▶疲れやすい・だるい・無気力・
頑張りたいのに頑張れない
▶むくむ・太りやすい・中々痩せない
▶感情の振れ幅が大きい・
不安・イライラ・落ち込み・
自己否定を繰り返す
などなど、こんなお悩みをお持ちの方にはぜひ食べ物の陰陽の法則を知って欲しいと思うのですが、
陰陽の法則を学んだからといって
”何かを新しくやる”
ってわけじゃないんです。
確かに
●今まで自分の中になかった知識や
●自然界・宇宙の法則である
陰陽の食べ方
●陰陽の物事の見方を取り入れる
という部分はあるんですが
それよりも
やめる
捨てる
控える
少なくする
という要素がとても大きな割合を占めています。
つまりは
足すより
引くよ！！！
ってこと。
▶肌荒れ・ニキビが酷い
▶毛穴が気になる・肌のキメが荒く硬い
▶疲れやすい・だるい・無気力・
頑張りたいのに頑張れない
▶むくむ・太りやすい・中々痩せない
▶感情の振れ幅が大きい・
不安・イライラ・落ち込み・
自己否定を繰り返す
↑さっき書いた悩みも、陰陽の法則に則って食べるものを選んだり、食べ方を整えると
ふっつう～～
に解決していきます。
病気だってそう。他のこの世にあるあらゆる不調もそう。
すべて陰陽の力が働いているので、陰陽の法則に則って食べ物を変えていくと、ふっつ～～に解決していきますが
まずはじめにやることは
陰陽両極端な
食べ物を
控えること
から始まるんです。
陰陽両極端なものをきっちりときっかりと
控える。
やめる。
捨てる。
気をつけているというレベルでは、結果も効果も中途半端。
食べすぎているなら少し断食する。
マインドの部分だって、変わりたいなら
今の自分をただやめる
今の思考をただやめる
まず、やめることでスペースをあけ、デトックスを促し、体の中を柔らかくする。
心の頭も生き方も柔らかくする。何よりもここからです。
そんな私も、最近また陰性なものを気合い入れて控える週間にしてる！！
小麦・砂糖・コーヒーなど陰性なものをすぱっとやめてる。
私は冷たいものとかよりも↑このあたりを食べると全部鈍るのでこれは徹底的に。
そしたらやっぱり体もスッキリで肌もキメが細かいし、思考もクリアで感じることの鋭さが半端ねーです。
でも、ラーメン大好きでやっぱりたまに食べたくなるのでそこは工夫。
▼ダイスキなラーメン
ビーフンを麺にしてみたり。玄米で出来ているパスタ茹でたり。
▼これは確かパクチーをのせた
▼これは近所のスーパーにあるやつちょっと添加物入ってたけど、小麦食べるより私は全然良い
▼大豆粉と豆乳と豆腐でつくったパンケーキ
▼龍がつくってくれた特大天ぷら十割蕎麦（ごぼうと、大葉？春菊やったか）
▼極陽性な卵だって、茶碗蒸しのように蒸すという調理法・水分たっぷり（陰性な干ししいたけの出汁だったら尚よし！）にしたらカラダに負担かかりにくいよ
なんで麺が食べたくなるのか、大好きなのかって
麺類が大好きな人は
のびのびと
自由に生きたい人。
みんなそうだと思うけど、その想いの強さが半端ない人なんです。
しかも私は麺といっても、ゆるゆるのぐでんぐでんの柔麺が好きだから笑
のびのびのびのび
ゆるゆるゆるゆる
究極にしたいんだろうと思う。
普段私は家でとにかく喋っている。というか、叫んでる。
あーとかうーとかぬおおおおおおおおとか
野生人みたいに生活しています。
何も難しいことはない。
あれもこれも、あっちもこっちもやるわけではなくて
何か不調があるなら
まず、やめてみる。
控えてみる。
引いてみるってことを
していきましょう♪
引いてみたら、
またその先の答えも
ちゃんと見えてきますよ♪
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あって自信が持てない
■むくみ・痩せない・過食が
あって鏡を見る度げんなりする
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行動が制限されてしまう
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万年体調不良で元気がない
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心の浮き沈みがある自分がきつい
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博多美人塾代表脇山加奈です