絶対に陰陽両極端なものがダメなわけじゃない

◆オススメレシピ

今日は保育園お弁当の日🍙

🐲と一緒に作りました。

 

白米のおにぎりと、
おかずは

 

・高野豆腐のカツ
・たまごやき
・ハンバーグ
・とうもろこし
・えだまめ
・ブロッコリー
・かぼちゃコロッケ

 


写真ではブロッコリーメインみたいになってますが、息子の好きなもの。 

 

 

ちなみに卵、お肉は極陽性ですが、
調理の仕方によって
陽性さを和らげることできます。

 


たまごやきは、水分を多く出し巻きみたいにふわふわにする事で。
ハンバーグはにんにくやスパイスを入れたり、お酒で蒸し焼きっぽく調理することで。

大根おろしを添えたりするのもいいです。

 

 


絶対に陰陽両極端なものがダメなわけじゃなく、
極陽性なものには極陰性なものを。
極陰性なものには極陽性なものを。

 

どんなときも陰陽でバランスを取ればいいんです。

 


ただし、中庸があってこそのバランスで、極陰性極陽性の両端なので、
普段から中庸の土台に持ってきてること前提です。

 

あと、動物性タンパク質を摂るときは玄米ではなく白米を。もしくは炭水化物は取らない方が◎。

 


なぜかというと、エネルギーが多すぎて、
エネルギー過多になってしまうから。

 


イライラしたり攻撃的になる原因にもなっちゃうので。

 

 

玄米がいいからと言って、 いつでもどこでも玄米がいいというわけではないんですね♪

 

 

お弁当は全部完食してくれました!
うれしー♪ 

新しい仲間

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