肌にも喘息にも良いレンコン

◆オススメレシピ

レンコン♡今日はレンコンのきんぴらを作りましたー。 


涼しくなってくると、陰性の人はさらに陽性なごはんが必要になり、
陽性の人もやや陽性なごはんが必要になってきます。 
呼吸器によいので、ぜんそくやアレルギー、
口がポカンと開いちゃってる人はモリモリ食べるとよいです。
もちろん皮付きで!レンコンとレンコンのつなぎ目のとこがさらに栄養があり、
陽性なので捨てずに使います◌ ͙❁˚

 


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