禁煙して10キロ太りました・・・一体どうしたら良い???②

┠タバコ

こんにちは~!!
心とカラダを内側から整えてなりたい私になる、博多美人塾の脇山加奈です♪ 
 


記事の更新が遅れてしまいましたっ!
家に新しい家具が増えて巣作りをせっせとしておりました~♪ 

ハンドメイドで作ってもらったのです♡
息子のおもちゃがこれでかわいく収まった~!!!! 

 


 
では、先日の記事が途中だったので
続きを書いていきたいと思います。
 
 


先日の記事はこちら
 

 
 
『タバコをやめたら10キロ太りました(TдT)焦っています』 
とのお悩みでしたが 

 
タバコをやめる→甘いものが欲しくなる・食べる量が増える→結果太る 
禁煙されて太ったという方は、このプロセスを辿っていらっしゃると思います。
 
 

では、なぜ、タバコをやめると甘いものが欲しくなったり、量が増えたりするのかというと

タバコは血糖値を急激にあげてくれるものであり、
その変わりになる、 
 
”甘いものや精白された白米や小麦や、動物性のタンパク質が欲しくなるから” です。
 
 

 なので、タバコをやめて太らないための
根本的な根っこからの解決方法は

【体が正常に血糖値をあげられるような体にしてあげる】
ことになります。
 
  
 
ここまでは復習です♪だいじょうぶかな~♪
 
 
 

では、その血糖値を安定させて、体を整えるためには???
ということになりますが、
 
 
そのために必要なのが、
【甘い野菜のスープ】です。
 
 
私のブログやFacebookにもたまに登場していますが、
このスープは中庸の野菜を使って、
脾臓や膵臓(血糖値をコントロールしたりするところ)を補い、整えて、癒してくれます。
 


美容効果やアンチエイジング効果は抜群で、
これを飲んだ瞬間に顔色が明るくなるのが、わかるくらいで、
塾生さん、クライアントさんにもこのスープのファンがたくさんいらっしゃいます♪♪ 

 
 
さらにメンタル的にも効果があり、
ほとんどの方の


・心が落ち着かない
・集中出来ない
・不安、落ち込み
・泣いたり怒ったり、感情の振れ幅が大きい
  

というものは
低血糖と結びついているので、
この甘い野菜のスープを飲むと心が落ち着き、思考がクリアになります。


自分というものを見失っている人は、自分が戻ってきます。 
 
 
私も集中出来ないときや
なんだかやる気が出ないとき
なんだか落ち気味なときや
生理前でもないのに、体に熱がこもっているわけでもないのに
何かちょこちょこ食べてしまうときは
この甘い野菜のスープを飲みます♪♪
 
 


そしたら、飲む前とは全然違う♪
これは飲んでみないとわからない感覚です。
  


体がグンと一瞬で楽になり、
心も楽になり、思考もクリアになり、
ハートがオープンになり、
優しい気持ちになれたり、未来にワクワクしたり
人に会いたくなったり、
何か手の込んだ料理を作りたくなったり、
 


とにかく、プラスの方向に体も心も向います。
 


 
このスープは、具はこしてスープだけを飲むので
体に負担もかかりません♪♪ 

 
 


 
なので、禁煙して→太る という方は
甘い野菜のスープをまず、飲んでみてください。


 
血糖値が緩やかにあがり、気持ちが落ち着いて
甘いものや過食も少なくなるはずです。
 
あ、禁煙したい、という方にもこれは良いですよ♪
タバコに次から次に火をつけてしまう・・・という方にも♪ 
 
 
 


質問者様も
ぜひ、作ってみてくださいねー♪
作るのが難しい時はこのようなレトルトもあります。
→ http://tamagohada.net/ac/groups/5465281/chikuya/

 
でも、出来るだけ自分で作った方が安く、自分にぴったりのスープになりますよ♪ 
甘い野菜のスープのレシピはこちらから♪♪

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