不安な気持ちも本音

不安なときは不安だって言っていい。
不安を感じることは悪いことじゃないのだから。


感情は自分だけのもの。
自分が大切に感じてあげなくてどうする。

セッションや継続コースを受けよう!と覚悟を決めた人は
どうしても「前向きにいかなきゃいけない」って肩に力が入ってしまう人が多いと思う。


前の自分に戻らないように、
不安を感じても痛みを感じても、大丈夫大丈夫っていう言葉でかき消して。


でも、それはちょっと違うのだよね。
自分の本当の気持ちを置き去りにしてるから。


本音って、どうしたいとかあんな風になりたいとかそれだけじゃない。

今、この瞬間、自分が感じてることだってエゴだろうがなんだろうが本心に変わりはない。

大事な大事な自分だけの感情。
 

変化の途中だもの。
勇気を持って踏み出したんだもの。


不安になって当たり前。どうしよう?って迷って当たり前。
前に進み続けるということは、いろんな感情があって当たり前。
 

全部を大事にしてあげよう。
大事な大事な”私”なのだから。

 

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