過去の選択が信じられなくなったとき

私がクライアントさんに伝えることって
究極、
「自分の心の声を聞くこと、本音で目の前のことを全力で選ぶこと」
これだけなんです。
 

 

 


そのために、思い込みや制限とか
いろんな鎧をはいでいく作業をセッションの中で進めて、
 
その後もクライアントさん自身で、
丁寧に丁寧に、
時に、元に戻ろうとする波に襲われそうになりながらも
諦めずに鎧をはがす。何度も何度も。
 

 
 
そんな姿を近くで見ていると
ジーーンとなることがあります。
 
 
 
なんでかな。私も同じ道を辿ったからかな。
 
 

 

 
 で、最近、
まさに鎧を脱ぎ捨てようとしているクライアントさんからもらったメッセージがあって。
同じように感じてる人のヒントになればと思ったので、Kさんからのメッセージを私の経験も踏まえてご紹介します。
 

 
 
「あれから、ノートに自分の気持ちを書く癖がついてきました(*^_^*)
本当に何でも書いてるので、今では何か思い付くと、
あ、書きたい、でも仕事中だから書けない。。
みたいになってて、あっという間に2冊目です(/–)/笑


そして、私の癖かもしれないんですけど
何でもやり過ぎてしまうんです。

例えば、
物を買おうと何かと何かで迷っていても、心の声を聞こうとして
それだけでめっちゃ時間使う。みたいな。


あと、自分が今まで本当はどうしたかったのか。ってことを考えた時に

もしかして、今までの選択は、全部自分の本当の意思ではなかったのかな?って考えてしまって

全部が間違ってるように思えてくるんです(/_;)


学校も、仕事も、友達も、元カレも、今の彼も。


本当はあれもやだ、これもやだ。本当はこうしてほしい、こうしてくれないと気に入らない。
こうしてくれないってことは、この人とはいるべきじゃないんだろうか。とか


自分は心の声を聞けていないって前提で物事を考えしまっていて

何にたいしても、本当にそう??
って自分に聞くんです。

今ある環境が、全部なんらかの妥協をして選んでるものなのかなって。

その時その時で、考えながらやってきたつもりだったけど

とりあえずの選択でやってきたことがあるのも結構あるのも事実で。

だけど、全部が全部そうだったら
悲しくなってしまって。


それだけじゃなくて、自分の人柄や性格とか、趣味とかも、もしかして全然違ったりするのかな?
って、本当の自分がなんなのかわからなくなって

わけわかんなくなって、??ってなってる状態で。


私も自分がどういう人間か知りたかったから
今は、これまで隠してたどっちかというとゲスイ自分をいっぱい出そうとしていて、見つけようとしていて

そっちばっかりに目がいってるから
どうしても、自分のいいところだったはずの部分が

本当はそんなところなんてなかったのかもしれない。
って思ってしまうというか。。


どうしたらいいのかグルグルしています。」
 
 


 


そうなんですよね。
 
 
今を全力で選ぶことを始めると、
今までのことは全部、偽りだったんじゃないだろうか
もし、そうなら、その上に成り立ってる今や今の自分はなんなんだろうって
怖くなることがある。
 
過去の選択が信じられなくなることがある。
 
 
 

本気で、今に向き合ってる人ほど
そう思うのではないかと感じます。

 


深刻すぎだろってツッコミもあるかもしれませんが、
深刻すぎるくらい自分の人生に向き合ってみることって、自分のが自分の人生を生きる上で
とても大切で必要なことだと私は思っています。
 
 
 
 

 
 
 
 
ただ・・・

本音で生きる が、 本音で生きなければいけない
 
になってしまう瞬間というのがあって。
 
 
全力で向き合いたいと思えば思うほど、
~しなければいけない 
となってしまうことも紙一重です。
 
 
 
というか、性質的に
~しなければいけない、べき というのが普段から強かった人ほど
全力で向き合う力も強いのではないかと自分を含め、感じます。

 

 
そうなった時、
本当に怖くなる。
 
 

 
もしかしたら、今までのものは全部壊した方がいいのかもしれない。

壊さないといけないのかもしれない。

 
そうしないと私はまた同じことを繰り返して、また逃げることになるのではないだろうか。
 
 

 

 

 
怖い。
でも・・・・。
 
 

 
 
Kさんも根っこでこれを感じておられるんじゃないかなと思います。
 


 
まず、Kさんは
全力で目の前のことを選択するということを
始められたんだと思います。本当の意味で。

 
 
だからひとつひとつの選択に時間がかかるようになるし
疲れる。
 
 
 
でも、それで良いんです。
慣れないことをはじめたら疲れるのは当たり前。
でも、慣れてきたらそれが普通になるので
決断するまでの時間も早くなっていきます。大丈夫。
 

 

 


そして、私は、
過去に対しての選択肢として、
どれも、間違いではない と思っています。
 
 

 
もし、過去の選択に対して、その延長線上にある今に対して、違和感があるのなら、
壊すのも手放すのもあり。

壊したくなかったら壊さないのも手放さないのもあり。


その人の生き方のパターンにももよるかなと思います。
 
 
関わる人、関わるものを変えながらその中で学び続けてきた人。
関わる人や関わるものはあまり変わらずにもその中で学び続けてきた人。
 
 

 
それによっても、自分がしっくりくるものは違ってくる。
 

 


 
 
ただ、個人的には
私自身が関わる人関わるものを変えながら、成長していくタイプなのもあり、
 壊してしまった方がスッキリ感と、進むスピードの流れが早くなるのはあると思います。

 

実際に私もKさんと
同じようなことを思いました。
だから離婚という選択をし、それまで違和感を感じていた人間関係も手放したわけなのですが、
 
 

私自身も、やっぱりすごく怖かったです。
本音で選んでこなかった自分の過去を見つめることが。
その上にいる、今の自分が偽りだったのかもしれないと認めることが。
 
そしてそれを手放した方が良いような気がしたことが。
 
 
 
 
だけど、腹くくって決めて、
手放して壊して、その後にはやっぱり多くの新しいものを受け取っているし
目の前の状況がぐぐっと変化しているのは事実。
 

 
 

そして、その時に嫌というほど
自分の選択 というものを見つめたので、
これからは絶対に自分に嘘をつかない と覚悟をすることが出来た というのもあります。 
 
 


でもその中でひとつわかったことがあって。
 
 


それは、


そんなに心配しなくても怖がらなくても良かった


 
 
 
ということです。


 
 


実は、

壊したい衝動に従って壊す、リセットするという選択をしても、

本当に必要なものは心配しないでも残るのです。

 
 

 自分の選択は間違っていたのではないか、と怖さを感じたとき、
 
 
今思えば、
「手放したくないものまで手放さないといけない」という
◯◯すべきという思い込みも同時に私の中にあったのだと思います。
 
 
 
 

だから、凄まじく怖かった。
 

 

でも、例えその◯◯すべきが残っていて、
衝動で壊す宣言をしても、本当に必要な人、ものなら離れてはいかない。
 
 
 
本当に。

 
私は結構衝動的に破壊したくなるので、
もうリセットリセットリセット~~!!!っていう時期が結構あるのですが、
ものの見事に必要な人、もの、環境、状況はそのまま私のそばにいてくれます。
 

 
 
 

だから、
手放したかったら手放していいし
手放したくなかったらそのままでもいい。
 
 

 

 
 
それに、例え、
過去の選択が自分の本音で選んできてなかったものだとしても、
目の前のことを本音で選ぶことを積み重ねていけば、

 
過去のとりあえずの選択も
形を変えて、今の自分に寄り添ってくれます。
 
 


その時のとりあえずの選択でさえも、
今の生き方でどうにでも変化する。
 
 
 
 


だから、大切なのは今。
やっぱり今、この瞬間なのです。
 
 
 


 
 
 
そこの、今この瞬間の選択に
過去を手放すということが浮かぶのなら、
それは手放す選択をしたいっていうことなのかもしれないですけどね。

 
 
 
 
 
 
心配しなくても、
必要なものは残ってくれるので。

 
 

 
 
(破壊と創造は常にセット。
怖いけど、個人的に私はそこに美しさを感じたりします♡)

 

 

だけど、あんまり心配しないで。
でも勇気を出して。正直に。

 

 


 
 
 
 


ということで、まとめ
 
 
 
過去の選択が信じられなくなったときは
壊してみるのもあり。
壊したかったら、安心して壊せばよい。
 本当に必要なものは心配せずとも残る。
 
 
 例え、過去の選択が本音で選んでこなかったものだとしても、
今、目の前のことを全力で選択するようになれば、
過去の選択も、形を変えて寄り添ってくれる。
 
 
 
だから今が大事。
そして、安心すべし。
 
 
必要なものは、ちゃんとあなたのそばにいてくれる。

 

 

必要な方のお役に立てれば♡

 

 

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