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自信がない時、どうする③【体との関係・陰陽の法則・マクロビオティック】

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博多美人塾代表脇山加奈です

自信がない時、どうする③【体との関係・陰陽の法則・マクロビオティック】


この季節がいちばん好きです。朝起きたときの少しだけピンと張り詰めたこの空気感。昼間に太陽が出ると最高です。


先日からの自信がないときシリーズ。

自信がないとき、どうする?シリーズ①【陰陽の法則・マクロビオティック】

自信がないとき、どうする?シリーズ②【陰陽の法則・マクロビオティック】


今日は、「自信がない」という状態を体の観点から紐解きます。

自信がない
不安感でいっぱい
勇気が出ない
えいって飛び込めないまた、
他人の目が気になる
他人のことが気になる

など・・・

こういう心の状態と
体の状態は
無関係ではありません。
 

むしろ、

関係大ありなのです。

自信がない・不安・恐れの心と体の状態は関係大あり


コーチングや心理学やそういった部類の心の仕組みを教えてくれる所はとても多くなったけれど、

心と体はイコールだよっていうのをちゃんと教えてくれている所、人はとても少ないように思います。

 

心のことばっかり学んでも、自分の中に落とし込んで、動いて、実際に使えないと意味がないし


思考が多い人や学ぶのが好きな努力家な人は頭でっかちになっちゃうのに、


「好きなもの食べたらいいんですよ」って平気でいうコーチやカウンセラーはすごく多い。


「ワクワクする方を」とか「魂が求めてるものを」とか


いや、
そのセンサー自体が
まずおかしいから。


って私は思うんですよね。


そもそもなぜ、そういう気持ちになるのか?とか、思考が多くなるのか?とか、


なぜいつまでも同じ癖から抜け出せないの?動けないのか?とか


そういうところを担っているのはまずもって、心の部分ではない。


現実を動かそうと
思ったら、

 
っていう土台が
スーパー重要に
なるのです。
 

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心を変えるには体を変える事が必要

別に玄米菜食をして仙人を目指しましょうっていってるわけではないんですよ。


最初、現実を変えるとき、

少なからず、
勇気いるでしょ?
勢い必要だよね?


それを精神論で諭したって、運良く精神論で現実変えられたとして、


違う世界に踏み入れたとしても、いつまでだってもガクガクブルブルなわけです、足が。土台が。


だからせめてその時だけでも、そして出来るなら細々とでも、


心をクリアにする食事を自分の食生活の軸にしていきませんか?っていう話なんです。


そして、多くの人が、


自分が口にしてるものがいかに自分のエネルギーを下げてるか、


パフォーマンスを下げてるのかっていうのがわかっていない。



まず、クリアな体の状態、体が本当に求めてるものっていうのを知らないから。
 
 

陰陽を知らないから。



本当はもっとエネルギーがあって、その場所よりもっともっと上のステージにあがる器の人かもしれないのに、


体が本当にクリアな状態っていうのを知らないから、曇ってて、もったいないっていう人も多い。本当に本当に多いの。


食べてるものが変だから、自分の思うようにしたらいいってみんながいうのを変に受け取って、


誰とでもセックスしていいとか、男女関係なく、相手を大切にしないようなセックスをする勘違いしてる人とか、ただ楽しむだけの不倫を肯定してる人とか、

(ちなみに、私は全部の不倫否定派とかじゃないです)


とにかく変な人も多い。



じゃあね、具体的にどうするのかっていう話に入っていくと、

玄米 

が必要なんです。

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自信が無くて不安なのは、腎が弱っているから


体の仕組みから見ると、自信がないときも、不安なときも腎が弱っている。


(腎は、腎臓・膀胱と思っていたらわかりやすいと思います)


腎が弱ると、

人は自信がなくなり、
恐れや不安感が
強くなるように


出来ています。


なぜなら、腎は恐れを司るところだからです。


だからチャレンジするっていうのもこわくなる。現実を動かすのがこわくなる。

だから、

自信がないとき
不安なとき
恐いとき
動けないとき
うまくいかないとき


はこの腎を補う必要があるのです。
 

腎を補う食べ物・整え方


では、腎を補っていくためには?

腎が弱っているという事はまず、体は陰性なものの影響を受けているので、


まずはこれらを控える事。

陰性な食べ物とは・・・甘いもの・パン・ジュース・小麦・果物・生野菜・お酒・コーヒー・油・調理時間が短いものなど

※腎が弱っている人は、これらの陰性な食べ物が1ミリでも入ると、みるみる不安になるので整えるならきっちり控えましょう


その上で、腎を補う食べ物は、その人が持ってる陰陽のエネルギーにもよって違ってくるけど、


どのタイプの人にも必要なものが

玄米 

なわけです。

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どんな陰陽バランスの人にも全対応な玄米の素晴らしきエネルギー♡


玄米はね、腎を補うだけに限りません。


そして、ただ単に体にいいとか、栄養があるからとかだけじゃなくって、

現実を動かしてくれたり
直感力を高めてくれたり
魂と表面の2人の自分の境目を
薄くしてくれたり
心を穏やかにしてくれたり
願いを叶えてくれたり
またお肌をきれいにしてくれたり
美人にしてくれたり
(内側から滲み出る美しさね!)

素晴らしい力がいっぱいあるんです。

しかし、炊き方を間違うと仇となる


ただ、玄米は炊き方が
超重要です。
炊飯器では、玄米のエネルギーは発揮出来ません。

そして自分に合わせた食べ方もとても重要で、

そのままで食べるのか。
何かを混ぜて食べるのか。
おにぎりにして食べるのか。
おかゆにして食べるのか。
お茶漬けなのか、
ドリアなのか、
リゾットなのか、
ライスコロッケなのか、
おやきみたいにして食べるのか。


あなたに合った食べ方は、ひとりひとり違うのです。


自分に合った玄米の食べ方が知りたいという方は、講座やサービスの中で一緒に学んでいきましょう。


入門編として、オーダーメイドテキストからでもいいと思います。


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博多美人塾代表脇山加奈
8歳の息子と夫(2020年シングルマザーからの再婚)と緑と海に囲まれた町、九州の佐賀県に在住。幼少期から肌の弱さや心身の不調、生き辛さを抱えながら15歳で音楽の道を目指し、佐賀から単身で大阪へ。 CD制作やメディア出演など精力的に活動する中で、博多美人塾の土台となる出来事を経験し本来の自分を見失う。 自分を取り戻すべく、マクロビオティックや東洋医学、中医学、望診法他あらゆる事を学び、自分を整えるには世界の普遍的な法則である【陰陽の法則】に基づき、体、食べ物、心の整えが必要だと辿りつく。自身で実験検証をしながら10年かけてオリジナルのメゾットを研究し、同じように悩む人の力になりたいと思い、2015年12月、【カラダ・心・過去・未来・あなたのすべてが陰陽で美しく変わる博多美人塾】を立ち上げる。6年間で300名以上のクライアントを丁寧にサポートし、体と心の悩みの改善だけでなく、唯一無二の自分の人生を生きて活躍する女性を数多く輩出。寝たきりの鬱から年商2000万のビジネス面の経験を活かして、ビジネス面でのコンサル・認定講師育成にも力を入れ、月商177万円・138万円・127万円などの成果が出ている。
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